Die 90 Tage Challenge Bewertungen 3.844

Alles ist (fast) punktgenau so eingetroffen, wie in den Videos angesprochen. Mental haben mir die Videos auch sehr geholfen, wenn ich zwischendurch am struggeln war. Ich habe noch nie so große Veränderungen an meinem Körper gesehen. Und die Challenge ist erst der Anfang. Ich habe ein neues Ziel und will an einem Bodybuilding Wettkampf teilnehmen. Vielen lieben Dank an das gesamte Team der 90 Tage Challenge.

Habe das erste Mal kaum Hungergefühl gehabt. Bereits nach einer Woche hat sich die Haut am Oberschenkel verbessert. Insgesamt nur 3,5kg Gewicht verloren, aber ca. 4cm Umfang an Schultern und Oberschenkeln, mehr als 10cm an Brust, Bauch und Hüfte! Bin sehr zufrieden. Danke ans ganze Challenge-Team!

Ich kann wirklich sagen, dass es wirklich funktioniert. Ich war am Anfang sehr skeptisch, aber es hat funktioniert. Sicher ist es kein Spaziergang sondern harte Arbeit, wenn man aber bereit ist, den Weg zu gehen, dann funktioniert das System definitiv. Danke für alles.

Die ganze 90 Tage Challenge ist von Anfang bis zum Ende erstklassig aufgebaut und durchdacht. Man fühlt sich super betreut und nicht allein gelassen. Die Coaching Videos sind erstklassig gemacht. Die vielen Hintergrundinformationen und Tipps wie der Körper funktioniert und reagiert sind unbezahlbar. Ich hab jetzt das Jahresabo abgeschlossen, weil ich weiter mit euch am Ball bleiben will. Macht weiter so. So eine tolle Truppe wie euch habe ich noch nirgendwo gefunden. Die 90 Tage haben jetzt schon mein Leben verändert. Vielen Dank dafür 🙏

Absolut empfehlenswert. Viel Know How gelernt und fühle mich super nach der Challenge.

Wissenschaftlich fundierte Erklärungen, tolle Anleitungen, umsetzbare Features. Der Erfolg ist bei gewissenhafter Umsetzung aller Inhalte garantiert.

Sehr gute Informationen auf alle wichtigen Themen (Sport, Makros und Ernährung)
Auch fand ich gut, dass man sich die Themen runterladen konnte, zum Nachlesen. Einziges Manko, beim Thema Ernährung hätte ich mir das ebenfalls gewünscht, weil es doch sehr komplex ist und mitunter ein sehr wichtiger Part ist, gerade was das Thema "wie tracke ich richtig "angeht...

Vielen Dank

LG Conchita

Ein unschlagbares Programm, sehr viel Wissen und Strategien werden vermittelt, damit jeder sein persönliches Ziel erreichen kann! Danke Sjard und Simon und dem ganzen Team!

Hervorragend! Ich habe ein neues Leben begonnen.

Tolle, motivierende Challenge mit sehr guten Ergebnissen. Ich lernte viel in zahllosen Tutorials über Ernährungslehre, Trainingslehre, Stoffwechsel und Motivation. Auch wenn man primar passiv betreut wird, fühlte ich mich immer gut verstanden und aufgehoben und man kriegt auch klare Anweisungen für die Zeit nach der Challenge. Ich war während der Challenge auch in einer Ernährungsberatung. Nach Vorstellung des Ernährungs- und Trainingsplans gab es nicht einen Korrekturvorschlag. Alles perfekt. Danke an Sjard und Team!

Ich habe in den vergangenen 12 Wochen die 90 Tages-Challenge von Sjard und seinem Team gemacht. Ich war während der gesamten Zeit beeindruckt und begeistert, wie das Programm aufgebaut ist und welches Wissen ich vermittelt bekommen habe.
Ich habe sehr viel über Ernährung, Trainingslehre, Mindset auf sehr tiefgehender Basis erfahren; einiges verinnerlichen und umsetzen können und schlussendlich Erfolge erzielt. Ich bin so so dankbar, dass mir dieses Programm weiterempfohlen wurde und kann es wirklich jedem ans Herz legen, dem seine eigene Gesundheit wichtig ist: denn genau um die geht’s. Ich will auch im Alter fit und beweglich sein. Ich will mich während den kommenden Jahrzehnten gut und fit fühlen.

Diese 12 Wochen sind nicht irgendein Programm, sondern sehr bereichernd augenöffnend. Es ist durchdacht aufgebaut. Ein großes WOW und DANKE an dieser Stelle an das gesamte Team 🤩👌

Einfach Mega. Ich habe so viel gelernt. Keine leeren Versprechungen wie so oft im Internet. Sondern ehrliche Tipps und Anleitungen.

Das 90 Tage Programm ist wirklich super und zu empfehlen. Ich habe sehr viel über Ernährung und Training gelernt. Natürlich kommt das alles nicht von allein und man muss diszipliniert sein, aber das Ergebnis ist echt überzeugend. Im Vergleich zu anderen Programmen ist der Kosten-Nutzen-Effekt auch sehr gut.

Wenn ich nach einer Verbesserung gefragt werden würde, dann das die Videos mitunter zu langatmig sind. 20 bis 30 min. je Video waren mir zu lang und die Fakten hzätte man auch in weniger Zeit präsentieren können. Aber das ist all in nicht entscheidend.

DANKE für die anstrengende und schöne Zeit!

Es hat funktioniert! Wenn man sich die Zeit für die vielen, sehr detaillierten Informationen nimmt, weiss man, was zu tun ist und wird am Ende belohnt.
Ich wollte Fett verlieren ohne weiter abzunehmen und habe Fett ab- und Muskeln aufgebaut ohne Gewicht zu verlieren. Und die Challenge ist alltagstauglich!

Wer hätte gedacht, dass man in so kurzer Zeit mit doch sehr einfachen "Hilfsmitteln", die man von Sjard und seinem Team an die Hand bekommt, so viel erreichen kann? Alles ist genau so eingetroffen und ich konnte die Tipps umsetzen, in meinen Alltag integrieren und kann nur jedem die Challenge empfehlen, wer fit und gesund sein möchte. Besten Dank, dass es euch gibt!!! :)

Sehr gute Challange

Zuerst sollte man sich eines bewusst machen: Wenn man übergewichtig in die Challenge startet, sollte man nicht erwarten, danach mit einem Sixpack daraus hervorzugehen.
Was man aus diesem Programm aber definitiv mitnimmt, ist jede Menge Erfahrung in Sachen Ernährung – man lernt, was der Körper braucht, was er nicht braucht und wie man gezielt an seinem Körper arbeiten kann, vor allem durch Krafttraining. Außerdem bekommt man die passenden Übungen gezeigt, mit denen sich der Körper Schritt für Schritt formen kann.
Ich persönlich kann sagen, dass mir die 90-Tage-Challenge sehr geholfen hat, meine Makros richtig zu verteilen und meine Kalorien korrekt zu zählen. Es ist nicht immer einfach, vor allem mit zwei kleinen Kindern, die viel Aufmerksamkeit brauchen.
Trotzdem habe ich es geschafft, dreimal pro Woche Sport zu machen – wenn auch nur zu Hause. Und dennoch konnte ich eine Veränderung feststellen. Vielleicht wäre sie noch größer gewesen, wenn ich ins Fitnessstudio gegangen wäre, aber ich bin zufrieden.
In einem Monat starte ich meine nächste Challenge!

Ich hatte nicht wirklich daran geglaubt, mit 50 Jahren, Wechseljahren und langsamen Stoffwechsel durch Hashimoto mein Gewicht in den Griff zu bekommen.
Doch die 90 Tage Challenge hat diese Annahmen völlig widerlegt!
Ohne echtes Ziel habe ich mit der Challenge begonnen und die stetigen, kontinuierlichen Erfolge waren so schnell da, das mir das Durchhalten sehr leicht gefallen ist.
Es fast ein bisschen schade, dass diese Zeit nun erst einmal vorbei ist, doch ich habe bereits meine zweite 90 Tage Challenge fest geplant. Vielen Dank an das ganze Team für den tollen Support und das umfangreiche Wissen, dass ihr zur Verfügung stellt!

mein körper hat sich in die richtige richtung verändert. ich habe viel gelernt über ihn, was ich auch in zukunft anwenden möchte

Ein seriöses Unternehmen, das sich in der Tat sehr für den Kraftsport einsetzt.

Ich habe durch die Challenge an Kraft zugenommen und an Gewicht abgenommen.

Schade, wurden für das Heimtraining lediglich Pläne für das Training mit Gummibändern angeboten. Ich habe solche für Kurzhanteln vermisst. Deshalb habe ich meinen gewohnten Freeletics-Plan für Kurzhanteln fortgesetzt.