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Super bandeau, un concentré de technologie pour aider à comprendre son sommeil et vaincre ses insomnies avec un suivi au top !

Reponds à mon besoin d évaluation de mon sommeil. Conseils et programmes permettant d avancer vers une meilleure qualité et quantité de sommeil. Application sur smartphone pratique, on s accomode du port du bandeau. Nombreuses propositions d aide à l endormissement.

The dreem 2 is such an amazing product--better than any of the wrist watch trackers that supposedly track sleep by far. The support system for improving sleep is absolutely amazing. I've had insomnia since I was a teenager, and, at 40, I'm finally getting control of it.

(Note: I highly recommend reading/listening to the audiobook "Why We Sleep," to go along with purchasing this product. Understanding the sleep aspects of the brain helps a lot with understanding the advice the dreem app will give you along your journey if you use one of the programs to restructure your sleep).

Dreem is a wonderful system. Using the included headband linked to a mobile phone it can provide detailed nightly monitoring of sleep patterns and using this information suggestions to improve sleep can be made. Dreem is a very smart blend of computer technology and human intervention.
The last and major treatment phase is centered on CBT and sleep restriction as a way to cure insomnia.
In my own case the system has not been 100% successful and I put this down to being 85 and having a long history of insomnia but I nevertheless recommend the Dreem concept to all those who have sleep problems.

I'm very happy with the the Dreem 2. It helps me to get a better sleep. To stay motivated to keep to the sleep schedule.

Only the battery life is sometimes not long enough. As soon as I sleep longer then 10 hours the battery goes dead before the alarm.

I have done a program for restructuring my sleep. And that was very helpful.

I also like to see the data in the morning. Gives me good insight of my sleep and the problems of the night.

Best regards Arman

I was always curious to see if I could track my sleep better than using apps, or other devices that merely rest on the bed, and although I was worried about the weight and how comfortable Dreem would be to wear, I had no reasons to worry at all.

It's a lightweight comfortable tracker that not only gives important and timely information, but it really has helped me to improve my sleep quality. I feel better and brighter for buying Dreem, and strongly recommend it.

There are plenty of things that can be improved, but for anyone dealing with sleep problems, it's definitely worth a try. My biggest issue is how it fits. I'm getting used to it more and more though.

The programs seem well made. I hope I remember to give a review after I have completed some of the programs.

Twice i have worn the headband at night and there is nothing to drop down in the morning
I will persevere

I love the product, it was really easy and quick to buy. Now that I am using it, is all good, the only thing is that sometimes it seems like it gets stocked or something that the sounds or pre sleeping programs stop and start continuesly and it makes difficult to get to sleep.

The dream headband has helped me tremendously with my insomnia. The 6 week coaching has created rituals before going to bed and a set sleeping schedule . Unit also has eeg, heart rate, position changes. Nothing like having your own personal sleep coach!! Great job Dreem

J'attendais beaucoup du bandeau Dreem et je suis globalement satisfait, même si je n'ai pas totalement atteint mon objectif qui était aussi de retrouver un sommeil plus réparateur.

J'ai porté le bandeau pendant 42 jours. Les mesures sont très intéressantes et permettent de constater que quand on a parfois l'impression de ne pas dormir, et bien on peut se tromper, ce qui est rassurant puisque cela permet d'aborder la journée sans se demander comment l'on va tenir jusqu'au soir. En effet, la fatigue ressentie est parfois juste psychologique. On se met dans un état d'esprit négatif parce qu'on pense ne pas avoir dormi, ce qui est parfois faux, et les mesures du bandeaux permettent de le constater.

Les conseils prodigués sont très judicieux. C'est parfois juste du bon sens mais le fait que ce soit un tiers qui nous le dise et le fait d'être accompagné et engagé dans un programme font que l'on est plus enclin à appliquer ces conseils. Et ils portent leurs fruits. Je mets moins de temps à m'endormir, je me réveille moins souvent la nuit, j'ai donc un sommeil plus efficace.

Les séances avec la psychologue sont aussi un vrai plus. On n'est pas lâchés seuls dans un programme de TCC. Il y a quelqu'un à qui l'on peut se confier, à qui l'on peut poser des questions. La psy est bienveillante et ne nous juge pas. De plus elle est très sympathique. C'est agréable.

Mon sommeil s'est amélioré, c'est indéniable. Toutefois, je regrette de ne pas avoir pu atteindre une meilleure efficacité en terme de sommeil récupérateur. Je suis moins fatigué en journée, mais je ressens toujours une légère fatigue. J'aurais aimé que le programme me permette d'atteindre un sommeil encore plus récupérateur sur la période pendant laquelle je dors (7h de sommeil en moyenne) et que je ne peux pas étendre en raison des contraintes de la vie quotidienne. Mais j'en demande peut-être trop ;-)

Bref, je suis globalement satisfait. Je suis moins stressé au moment du coucher, j'appréhende moins la nuit, j'ai retrouvé confiance en mon sommeil, ce qui était le principal objectif. Pour une récupération plus efficace, on verra avec le temps.

Petite remarque : j'ai bénéficié d'une remise pour l'achat du bandeau, 300 € au lieu de 400. Je trouve que 400 € est un prix trop élevé. Je ne sais pas si j'aurais acheté le bandeau à ce prix. 300 € me semble être un prix plus juste.

Merci Dreem.

A very comfortable PSG. You'll see sleep latency, sleep efficiency, number of wake ups, timeline of light/deep/REM, position and how many times you flipped over. I used to have Periodic Limb Movement Disorder so the app won't let me join the sleep restructuring program, but just seeing the statistics is helpful.

J'ai acheté le bandeau Dreem US pour principalement la fonction permettant de prolonger la phase de sommeil profond mais celle ci n'est pas disponible! Par contre, aucune indications à ce sujet sur le site! Au contraire, partout cela est indiqué, même dans les instructions.
Aussi, le bandeau est difficile à bien positionner du à sa taille. Même avec l'attaché small, celui-ci est trop grand, le faisant glisser. Il y a quelques donnés manquantes à chaque nuit dû au positionnement.

Par contre, le service téléphonique d'un coach est excellent!

Produit très bien réalisé, du matériel au logiciel. Très intéressant de pouvoir observer et comprendre son sommeil.

I really had no idea how I was sleeping, I only knew whether I felt tired or rested in the morning. Now I have a detailed view of how much lite sleep, REM sleep, and deep sleep I am getting each night. Now Dreem coaches me to try help me improve my sleep.

The data I get from Dreem is definitely a step up above the smartphone app I was using before and has made me a lot more motivated to improve my sleep schedule and quality. It's great being able to see not just time spent in bed, but also the actual amount of sleep I'm getting, so I'm not tempted to think I'm getting more sleep than I actually am and can revise my schedule accordingly. It's interesting being able to see the breakdown of how much time I spent in each stage of sleep, but I wish Dreem would help me to analyze that data, see what it means, and give me suggestions to improve. As is, the only area that's self-explanatory is the amount of time spent asleep and regularity of my bedtime/wake-up time, so that's where I'm focusing on improving. More analysis and coaching is needed to make this 5 stars.

Dreem est le parfait compagnon pour analyser son sommeil. Les stimulations pour augmenter le sommeil profond sont très efficaces chez moi. Donc c’est très bénéfique. Le seul bémol, est qu’au bout de 295 nuits partagées, le bandeau se détériore. Surtout au niveau des capteurs, et comme cité par d’autres utilisateurs, le bandeau ne serre plus aussi bien. Souvent, une partie de mes nuits ne sont plus analysées depuis quelques temps. Autre souci : la batterie semble aussi flancher avec le temps. Même rechargé à 100%, l’appareil ne fonctionne pas plus de 9h.

I think it is comfortable to wear. I find the data about my sleep interesting and it confirms my feelings about waking up in the night and having trouble falling back to sleep. My only complaint at the moment is I don't think I really understand how to end my sleep session on the device or the app and then make sure the data is downloaded so I can see it on my phone app.

I was tired of the medical system not being able to help me. Endless prescriptions and lack of funding for behavioural/cognitive help is a real problem. Dreem helps by being there for you, for the long haul. The support is receptive, and the tech has made a huge impact. It assists every day to make the behavioural changes needed to help with sleep, and more. It's a significant financial investment but with the 30 day guarantee, I felt confident in my purchase. It's been helping me so far!

Dreem m’a permis de connaître mon sommeil il m’a même permis d’avoir déjà des donnees à donner à mon médecin qui était très content cependant mon sommeil est évolutif et parfois l’application ne me prend pas en compte il me dit que mes réveils ne sont pas rrégulier en programme TCC je passe d’insomnie à hypersomnie. Malgré tout le bandeau aide un minimum à connaître comment on dort même si les programmes de l’application ne s’adaptent pas forcément si vous avez une fatigue plus importante voir radicale il faudrait proposer de quitter le programme à ce moment là :) Le TCC m’a cependant aidé à me coucher seulement quand j’ai sommeil il faut juste que je change de mode avec l’évolution de mon sommeil. j’ai reçu un appel de la plate-forme au début j’ai eu une très bonne écoute de leur part et je recommande le bandeau pour les insomniaques seulement Mais de manière générale il est génial pour comprendre et obtenir des données sur son sommeil quoi qu’il arive vous avez toujours des données je le recommande à cent pour cent allez-y les yeux fermés !!