Ich habe nicht nur verstanden, wie der Mechanismus meiner Wut funktioniert, was mir geholfen hat, Wutanfälle frühzeitig kommen zu sehen - und damit zu vermeiden. Sondern mir wurden auch Techniken verm... Mehr ansehen
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Hinter dem Fachzentrum für Wut & Aggression steht ein interdisziplinäres Team aus Psychologen, Pädagogen, Therapeuten, spezialisierten Trainern und einer Ärztin. Wir sind als Weiterbildungsmaßnahme staatlich geprüft, anerkannt und zugelassen (ZFU-Zulassungsnummer 7607726). Seit 2018 sind wir auf Wut und Aggression spezialisiert, seit 2020 vollständig online im gesamten deutschsprachigen Raum. Über 4.000 Menschen haben in dieser Zeit mit uns gearbeitet. Zu uns kommen Menschen mit heftigen Ausbrüchen, mit heruntergeschluckter Wut, mit einer ständigen Gereiztheit im Hintergrund, mit Wut auf sich selbst oder mit Situationen, die immer wieder dieselbe Reaktion auslösen. In der Partnerschaft, gegenüber den eigenen Kindern, im Beruf oder im Alltag. Als Experten für Wut und Aggression kommen wir regelmäßig in den Medien zu Wort, unter anderem im ZDF, beim SWR, beim Deutschlandfunk, im RBB, in der Süddeutschen Zeitung, im Stern und in der NZZ. Für viele von uns war Wut nicht nur ein Fachthema, sondern das eigene Problem. Daraus ist entstanden, was wir heute weitergeben. Auf dieser Seite lesen Sie, wie andere ihre Zeit bei uns erlebt haben — die guten Erfahrungen und die kritischen.
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Kann die Wut Coaches nur empfehlen!
Ich möchte gerne meine sehr positive Erfahrung mit den Wut Coaches teilen. Besonders beeindruckt hat mich der Headcoach, Katrin Hoster, die mich mit ihrer Fachkompetenz und ihrer warmherzigen Art schon im Podcast der Wut Coaches überzeugt hat.
Als ich mich dann entschlossen habe, mich bei den Wut Coaches zu melden, hatte ich binnen 24 Stunden ein angenehmes und professionelles erstes Gespräch und wenige Tage später ein weiteres ausführliches Beratungsgespräch von gut 90 Minuten. Beide Gespräche waren kostenlos. Es ging um die Ursachen meiner Wut und wie man in meinem speziellen Fall am besten vorgeht. Mir wurde ausführlich erklärt, wie das Coaching aufgebaut ist und welche Vorteile es bietet. Die Mitarbeiter waren geduldig und beantworteten alle meine Fragen. Ich fühlte mich sofort wohl und wusste, dass ich hier in guten Händen war.
Ich startete binnen weniger Tage mit dem Coaching, was mir lieb war, denn mein Problem war drängend. Die Wut Coaches bieten zusätzlich zum Coaching eine ausgezeichnete Mediathek an ... mit einer Vielzahl von Ressourcen. Dort fand ich eine Fülle von Wissen und Tools, die nichts mit dem üblichen „Luft anhalten“ und „Bis 10 zählen“ zu tun haben. Die Mediathek war gut strukturiert und spannend gemacht. Ich konnte mein eigenes Tempo wählen und mich auf die Inhalte konzentrieren, die für mich am relevantesten waren. Sie ist auch ideal für Leute, die wenig Zeit haben.
Obwohl ich die Coaching Livecalls der Wut Coaches weniger nutzte als manch anderer Teilnehmer, muss ich dennoch betonen, dass sie eine wertvolle Unterstützung bieten. Die Livecalls, an denen ich teilgenommen habe, waren gut organisiert und effektiv. Katrin Hoster nahm sich die Zeit für jeden ihrer Klienten. Sie ist ein äußerst kompetenter Coach und schafft es, eine Atmosphäre des Vertrauens zu schaffen, die alle Klienten sehr genießen. Ich schätze ihre einfühlsame Art und ihre Fähigkeit, zuzuhören. Sie erkannte meine individuellen Bedürfnisse und passte ihre Ratschläge an meine Situation an. Ihre Unterstützung hat mir geholfen, vieles klarer zu sehen.
Die ständige direkte Verbindung über WhatsApp zu den Coaches ist ein Luxus, den es selten im Therapiebereich gibt. Sie rundet das sehr betreuungsintensive Coaching Programm ab und ist gerade für Vielbeschäftigte ein Segen.
Es gibt, was Wut und Aggression angeht, nichts Vergleichbares im gesamten deutschsprachigen Raum. Ich weiß das, weil ich wirklich gründlich recherchiert habe. Diese Spezialisierung ist selten - vor allem bei einem ortsunabhängigen Online Coaching. Mein Fazit: Ich kann die Wut Coaches wärmstens empfehlen!
Vielen Dank an Dich, Katrin, und vielen Dank an das gesamte Team der Wut Coaches!
Die Wutcoaches Katrin und Merlin haben…
Die Wutcoaches Katrin und Merlin haben mir mit meiner individuellen Situation sehr geholfen.
Dieser Kurs ist einfach klasse und für jeden Menschen hilfreich! Er verändert deine Sicht auf die Dinge effektiv und effizient!
Dieser Kurs hat mich persönlich unglaublich bereichert und mir geholfen eine andere Sicht auf die Geschehnisse in meinem Umfeld zu bekommen, die mich früher extrem in Rage gebracht haben.
Meiner Meinung nach sollte dieser Kurs die Grundlage und Schulung für jeden Menschen werden, dann wäre diese Welt eine deutlich bessere im Umgang miteinander.
Früher habe ich mich in meine Wut hineingesteigert und am nächsten Tag gedacht, was war denn da schon wieder mit mir los und hätte ich doch bloß den Mund halten können. Es ging aber nicht, mein Mund war immer schneller und ich habe es einfach laufen lassen ohne Rücksicht auf Verluste, die einem in diesem Moment ja so egal sind. Erst im Nachgang bereute ich mein Verhalten.
Heute ist es so, dass ich jedes Mal meine eigenen Regeln hinterfrage und überlege, ob diese innere Regel für den Gegenüber vielleicht garnicht bekannt ist und ganz ehrlich? Ich kannte meine eigenen Regeln garnicht und hatte nie darüber nachgedacht…
Manche Regeln waren sogar total unsinnig!
Schon alleine der Prozess der Reflexion meiner eigenen inneren bewussten oder unterbewussten Regel bewirkt, dass ich persönlich aus der Gedankenspirale herauskomme, die mich früher zu einer Explosion gebracht hat.
Ich lasse meiner Wut nicht mehr einfach freien Lauf, sondern habe gelernt anders damit umzugehen und anders zu kommunizieren, was man in diesem Kurs super lernen kann, sodass man die Flamme oft schon im Keim ersticken kann bevor man den ganzen Wald abfackelt.
Das heißt für mich nicht, dass ich nicht wütend sein darf und kann, aber heute gehe ich damit einfach anders um.
Der Kurs war jeden Cent wert und ich werde ihn auch wiederholen, damit ich das Gelernte nicht vergessen werde.
Einen lieben Dank an Merlin und sein tolles Team! Ihr seid klasse!
Super Erstkontakt und hilfreiche Anwendung
Super Erstkontakt und extrem hilfreiches Coaching haben mir gezeigt, dass ich den Teufel der Wut die Stirn bieten kann.
Seitdem geht es bei mir und meinen Kindern harmonischer zu.
Danke für eure stets hilfreiche Präsenz.
Eine ausgezeichnete Entscheidung euch zu Vertrauen!
Nach längerem Zögern habe ich mich Anfang des Jahres für den Kurs angemeldet und kann nun rückblickend sagen: Ich würde es immer wieder tun. Vieles in meinem Leben hat sich seither zum Besseren gewendet und dafür bin ich euch von Herzen dankbar.
Schlechten Telefongespräch und nicht transparente Kosten
Die Website sieht am Anfang vielversprechend aus, aber ich hatte das Gefühl, dass es keine Transparenz über die Kosten gibt: das fand ich sehr ungewöhnlich für einen Coaching- oder Therapieanbieter. Ich habe sie trotzdem angeschrieben. Die meisten haben zumindest einen Richtpreis, verschiedene Pakete oder Stundensätze usw.
In einem Telefonat mit der Verkaufsperson, bei dem mir gesagt wurde, dass eine kostenlose Beratung durch einen Coach folgen würde, war meine erste Frage die nach den möglichen Kosten: 4000-4500 €. Als ich sagte, ich müsse darüber nachdenken und werde verschiedene Therapeuten, Trainer usw. in Betracht ziehen, war das Verkaufsgespräch schnell beendet. Das Versprechen, mir Informationen per E-Mail zu schicken, wurde nie eingehalten, ebenso wenig wie meine kostenlose Beratung mit einem Coach.
Ich fände ein solches Verkaufsverhalten immer anstößig, aber besonders dann, wenn sich viele Menschen aufgrund von Schwierigkeiten an einen Anbieter wenden.
UPDATE 30.03.2023
Nachdem ich die Bewertung gepostet hatte, wurde ich am nächsten Tag von Marlin Faude und eine Woche später von Katrin Hoster kontaktiert, die sich beide für meine Behandlung während des Telefongesprächs mit dem Vertriebsmitarbeiter entschuldigten und beide betonten, dass die Vorgehensweise am Telefon das Gegenteil von dem war, was sie unterstützen und normalerweise anwenden. Offenbar hat die Person, mit der ich Kontakt hatte, das Unternehmen inzwischen verlassen. Meine Fragen zu den intransparenten Kosten wurden leider nicht ausführlich beantwortet.
Ich habe die Bewertung von 1 auf 2 Sterne geändert, um dem konsequenten Umgang mit dem schlechten Telefongespräch zu reflektieren, und den Bewertungstext ein wenig präzisiert.
Die Bewertung bezieht sich gar nicht auf den Inhalt des Kurses, den ich nicht erlebt habe, sondern nur auf die oben beschriebene spezifische Situation bzw. Kostenfragen.

Antwort von Fachzentrum für Wut & Aggression
Guter Eindruck, Geld zurück Garantie funktioniert
Der Kurs macht einen sehr guten Eindruck, wenn ich ihn auch nicht zu Ende gebracht habe. Für mich war es nichts, was aber zu 100% an mir liegt und nicht am Kursmaterial selbst.
Ich habe die Geld-zurück-Garantie genutzt und sofort den vollen Kaufpreis erstattet bekommen.
Wer sich also unsicher ist, dem kann ich nur raten: Ausprobieren!
Sehr empfehlenswert!
Das Wut-Coaching hat mir sehr geholfen meine Wut zu verstehen und darauf aufbauend effektive Möglichkeiten vermittelt damit umzugehen. Alleine das Verständnis, welche Ursachen und Situationen die Wut auslösen, hat die Intensität meiner Wut schon nach kürzester Zeit enorm reduziert. Die weiteren Ansätze und Techniken haben die Trigger-Situationen zusätzlich massiv entschärft. Durch dieses Coaching habe ich gelernt, in entsprechenden Situationen, wieder angemessen und verhältnismäßig zu reagieren. Vielen Dank!
Erste Hilfe mit Tiefgang, gegen Wut!
Wer etwas Aussagekräftiges über Wut, Aggression und Zorn lernen möchte, findet in den Online Kurs, Wut Coaching 0,2, fundierte Erklärungen, sowie Notfalltechniken um aufwallenden Zorn, in den Griff zu kriegen!
Die Dozenten verfügen über eine medizinische Ausbildung und der ganze Kurs wird von einer Psychiaterin, begleitet!
Dieser Kurs ist sehr sympathisch und leicht verständlich, aufbereitet!
Auch Life-Coaches und psychologische Berater*innen, profitieren von diesen wertvollen Lerninhalten!
Leider musste ich den Kurs, aufgrund bestimmter Umstände, vorzeitig, kündigen!
Die Rückerstattung erfolgte sehr schnell und unkompliziert!
Sollte sich die Gelegenheit für mich erneut bieten, werde ich den Kurs noch einmal buchen und vollenden!
GANZ KLARE KAUFEMPFEHLUNG!
💐
Das Seminar hat mir sehr geholfen.
Mein Partner und ich leiden seid Jahrzehnten unter meinen starken Gefühlsausbrüchen.
Ich dachte, so bin ich halt manchmal.
Erst durch das Seminar ist mir klar geworden, dass das nicht so sein muss.
Allein das Verstehen vieler hinter der Wut oder dem Frust stehende Mechanismen öffnete mir einen andern Blickwinkel.
Ich bin meinen Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert.
Gefühle dienen der Orientierung, wenn ich sie mit Bedacht und Verstand für mich nutze.
Das Seminar war für mich total spannend. Es ist logisch aufgebaut und einfach zu bedienen.
Ich habe mich jeden Tag darauf gefreut, neue Erkenntnisse zu erlangen.
Ich nehme es sehr ernst und ich glaube, dass ich mein Leben damit leichter machen werde, es fühlt sich nach ein paar Wochen schon so an.
Wirksame Hilfe zur Lösung von Wut-Problematiken
Ich fand das Wut-Coaching so toll, weil es mir genau die Werkzeuge an die Hand gegeben hat, die mich wirklich weiter gebracht haben. Ich fühlte mich durch den Kurs ermutigt für mich einzustehen und kann meine Wut nun viel besser für mich nutzen und verstehe was es braucht damit sie mich konstruktiv stärkt und nicht destruktiv wird. Danke für diese Hilfestellung! Ich empfinde den Kurs als Nachhaltig wirkend und damit als Hilfestellung die eigene Wut Problematik langfristig gelöst zu bekommen!
Sehr gute Schulung
Sehr gute Schulung. War wirklich positiv überrascht.
Prinzipiell ist Wut etwas völlig normales unter Umständen artet Wut allerdings aus, was erhebliche Konsequenzen haben kann. Der Kurs ist daher sowohl als Präventivmaßnahme sehr zielführend als auch dazu um sich klar zu werden was langfristiges WUT/Aggressionsverhalten für Konsequenzen hat.
Der Kurs hat mir geholfen
Ich komme aus einer Familie die oft wütend ist und habe nun selber Kinder. Eines Abends sah ich mich im Spiegel an und merkte, dass ich wie mein Vater werde und ständig wütend bin und meine Frau, meine Kinder und ich selbst darunter leide, vor allem weil es immer häufiger vorkam. Ich entschloss mich dann dazu dagegen etwas zu unternehmen und stieß auf dieses Kurs. Schon das Einleitungsvideo überzeugte mich. Und schon nach der ersten Woche waren meine Wutausprüche deutlich reduziert. Seit dem ich den Kurs beendet habe, habe ich keinen wirklichen Wutanfall mehr bekommen und ich hoffe, dass ich auch meine langfristigen gesetzten Ziele erreichen kann. Am Ende liegt es an einem selbst und der Kurs hilft einfach enorm dabei, da er viele Werkzeuge mit gibt, mit denen man seine Wut kontrollieren kann. Vielen Dank an die Coaches!!!
Perspektivwechsel
Perspektivwechsel - das war für mich das Schlagwort.
Es dreht sich nicht immer alles um mich und meine Bedürfnisse, schon gar nicht automatisch. Ganz (für mich) banale
Werte zB. wie Pünktlichkeit und Toiletteabspülen sind (für mich) selbstverständlich. Mir war nicht klar, dass (ich) diese Dinge wenn sie mir so wichtig sind im ruhigen Ton erst kommunizieren muss.
Das Coaching hat mir geholfen, präventiv zu handeln, indem ich mir ganz klar überlege was sind meine Regeln, was triggert mich und wie kann ich dafür sorgen dass mein Umfeld diese Regeln kennt. Und machen diese Regeln überhaupt Sinn oder sind das Regeln die ich garnicht für mich festgelegt habe, sondern einfach übernommen habe (so war das halt schon immer).
Hier hat sich für mich der Kurs schon gelohnt, besonders auf der Erwachsenenebene. Aber es geht ja noch weiter.... Was passiert wenn meine Regeln trotzdem überschritten werden, Exit-Plan etc.
In mir kommt jetzt schon nur noch selten das Gefühl von Wut hoch, es gibt kaum noch Gründe.
Mit meinem Sohn funktioniert es leider noch nicht so schnell, dass er meine Regeln nicht übertritt, dafür gibt es dann den Exit - Plan und ich fühl mich als Sieger, wenn ich ohne zu schreien und Beschimpfungen aus der Situation komme. Hier muss ich noch an mir arbeiten und ggf meine Regeln überdenken.
Es klingt alles so wunderbar simple, ist es eigentlich auch, aber man muss sich mit sich selbst auseinandersetzen, sich hinsetzen und über sich nachdenken und auch aufschreiben. Immer wieder, auch wenn alle Module abgeschlossen sind.
Für mich wurde ein Prozess in Gang gesetzt.
Ich bin motiviert und bleibe dran.
Danke an euch!
Die Wutcoaches
Hallo Zusammen,
schon immer hatte ich einen sehr schwierigen Umgang mit dem Thema Wut. Als mir dies dann auch endlich mal bewusst wurde, war mir klar dass ich das natürlich ändern muss. Man kann sich aber nun mal nicht selbst wie Münchhausen am eigenen Schopf aus dem Sumpf ziehen. Also habe ich mir Hilfe gesucht, vorzugsweise online, da ich dass alles auch nicht an die große Glocke hängen wollte. Auf der Homepage der Wutcoaches habe ich dann wirklich das gefunden was ich gesucht habe (Ich habe sonst nichts gefunden, was auch speziell das Thema Wut so strukturiert behandelt) Die Wutcoaches machen einen wirklich professionellen Job. Der Kurs ist super durchdacht und wird immer wieder aktualisiert bzw. angepasst. Ein großer Faktor für mich war auch die Vereinbarkeit mit der Familie und dem Beruf im Bezug auf die Zeit. Durch die Möglichkeit die Lektionen auch per App durchzuarbeiten, war es für mich sehr einfach "am Ball zu bleiben". Alle möglichen Perspektiven zum Thema Wut, als auch viele verschiedene Lösungsansätze und Problemstellungen werden vorgestellt und erklärt. Die Wutcoaches geben einem auch mit ihren eigenen Erfahrungen das Gefühl mit dem Problem nicht alleine zu sein. Die Möglichkeit immer wieder die Lektionen mir anschauen zu können, helfen mir immer wieder und immer weiter. Ich bin den Wutcoaches sehr dankbar dass sie sich so hingebungsvoll diesem oft unterschätzten Thema widmen. Ich wäre nur froh, ich wäre früher darauf gestoßen und hätte meinen inneren Schweinehund eher überwunden! Definitiv empfehlenswert!
Ich empfehle den Kurs sehr
Hallo liebes Team, danke für diesen wunderbaren Kurs. Es hat mich und meine Kinder sehr geholfen. Wir können nun mehr für uns und unsere Interessen da sein. Die Wut beherrscht uns nicht, wenn wir Meinungsverschiedenheiten haben besprechen wir es in Ruhe und wertschätzend. Nur in den Tagen wo ich wirklich viel durchmachen muss, Beispiel Verletzung oder Kinder krank Fällt es mir noch etwas schwer ruhig zu bleiben. Aber da dran arbeite ich jetzt noch. Auf jeden Fall sind die Wutanfälle die außer Kontrolle geraten sind nicht mehr da. Dafür bin ich unendlich dankbar. In diesem Sinne den es noch bevorsteht halte durch und freu euch auf die Zeit in eurem Kopf wo viel Platz für schönes ist. Liebe Grüße Doro
Danke
Hallo liebe Katrin und auch liebes Team,
Ich wollte mich nochmal für diesen wundervollen Kurs bedanken!
Er hat wirklich mein Leben verändert.
Nach wie vor läuft es so gut, ich empfinde nicht mehr so wie ich mal empfunden habe, fühle mich so viel leichter und gehe mit Stress Situationen ganz automatisch anders um als früher.
Meine Beziehung stand vor dem Kurs kurz vor dem Aus aber ich konnte mich und meine Wut um 180grad wenden und wir konnten unsere Beziehung retten gemeinsam!
Vor einer Woche habe ich einen Antrag bekommen und wir werden sogar heiraten!
Warum ich das erzähle? Weil ich weiß Katrin, wie sehr du dich für deine Klienten freust und wieviel liebe darein gesteckt wird!
Ganz lieben Dank nochmal für alles!
Liebe Grüße
Ich kann diesen Kurs nur empfehlen...
Ich kann diesen Kurs nur empfehlen...
Nachdem ich oft Streit und ja man kann schon von Wutanfällen sprechen, mit meiner Freundin und auch Ihrer Tochter hatte und unsere Beziehung in den letzten 5 Jahren schon darunter leiden musste, beschloss ich, es muss etwas passieren.....so geht es nicht weiter, ich verliere sonst evtl. das was mir am liebsten in meinem Leben ist.
Man könnte schon sagen das ich mit Internetversprechungen von Firmen und Menschen recht vorsichtig bin, gerade wenn sie etwas kosten sollen.
Schon nach dem ersten Video in dem Merlin alles mal kurz erklärt, auch warum das alles hier nicht umsonst (was das Geld anbetrifft) sein kann, hatte ich das Gefühl, ich gebe dem ganzen eine Chance.
Ich persönlich neige dazu Probleme in mich aufzunehmen und wenn es dann reicht, dann platzt der Knoten. Geht wahrscheinlich vielen Menschen so, leider werde ich dann auch recht böse und wähle verletzende Worte.
Man bekommt in den einzelnen Lektionen / Module genannt, nach und nach Tipps und Übungen im Umgang mit der eigenen Wut und/oder Aggressionen.
Nicht nur das macht das alles interessant, sondern änderte bei mir auch den Blickwinkel für viele Situationen. Oft war ich sprachlos, weil alles auf mich zutraf.
Ich habe den Kurs nun einmal absolviert und sehe viele Sachen, die einen tagtäglich begegnen etwas anders. Ich versuche einige aufgenommene und gelernte Methoden auf mich anzuwenden, aber man sollte sich auch die Zeit geben alles zu vertiefen.
In 4 Wochen bekommt man geballtes Wissen vermittelt, um Wut und Aggressionen wesentlich zu reduzieren.
Ich werde den Kurs ein weiteres Mal wiederholen, um das gelernte zu festigen und mich dauerhaft zu verbessern, schließlich haben wir nur ein Leben um das beste daraus zu machen.
Vielen Dank dem Team der Wut Coaches.
Absolut empfehlenswert - es lohnt sich sich diesem Thema zu stellen
Ich habe seit frühester Kindheit mit schwerer Wut zu kämpfen gehabt. Ich wollte dieser Wut und den daraus resultierenden Ergebnissen nicht mehr ausgeliefert sein und war bisher nirgends fündig geworden. Das Wut Coaching von Katrin und Merlin erweckte meine Aufmerksamkeit und da es damals zu einem Aktionspreis angeboten wurde und sie immer eine 30 Tage Geld zurück Garantie bieten, habe ich gebucht.
Man wird freundlich, kompetent und sehr einfühlsam in gut verständlicher Sprache über die Ursachen von Wut und Abhilfen aufgeklärt. Aufgeteilt in 4 Module führt einen Merlin durch das Thema und den Kurs. Man hat jederzeit die Möglichkeit Kontakt mit den Coaches aufzunehmen.
Ich kann nur sagen - Er wirkt, es wirkt und ich konnte meine Wutanfälle deutlich reduzieren. Man fühlt sich oft so allein und überfordert mit der Wut, schämt sich und weiß, man muss sie in denGriff bekommen, weiß aber auch nicht wie. Man erfährt Hilfe bei diesem sehr schambehafteten Thema. Absolute Empfehlung.
Es lohnt sich!
Zuerst dachte ich mir, klappt sowieso nicht. Doch es gibt eine 30 Tage Geld zurück Garantie, also warum nicht ausprobieren. Zudem ist es eine Chance, meine ständigen Wutausbrüche vielleicht in den Griff zu bekommen. Also habe ich mich für das Wut Coaching 2.0 entschieden, denn so oft, wie ich mich nicht in den Griff hatte, ist der Zeitpunkt gekommen, meine Ehe zu ruinieren. Und das wollte ich nicht.
Also fing ich mit dem Coaching an. Abends nahm ich mir die Zeit und verstand, wie Wut aufgebaut wird. Ebenfalls wie ich damit umzugehen habe. Das Wut-Tagebuch ist eine ideale Unterstützung, um sich selbst reflektieren zu können, um auch im Nachganz zu verstehen, warum es fast zu einem Wutausbruch gekommen wäre. Schnell habe ich dank der angenehmen, ruhigen Stimme des Coaches und den vielen bildlichen Metaphern festgestellt, was mein persönlicher Wutauslöser ist. Wenn etwas nicht nach meinen „Regeln“ läuft, habe ich, je nach Schweregrad, innerlich gekocht und oftmals ist mein „Topf“ übergelaufen. Diese Erkenntnis und das Wissen, wenn ich mich jetzt aufrege, mache ich mehr kaputt, hat mir tatsächlich geholfen, das Positive aus den Situationen zu nehmen und eben nicht vor Wut zu explodieren.
Für das „Worst Case Szenario“ habe ich klar den Exit Plan kommuniziert und ihn tatsächlich auch ein bis zwei mal benötigt. Das hat mir geholfen, für mich ruhig zu bleiben, die Situation zu verstehen und darüber im Nachgang zu sprechen.
Und was kann ich als Fazit sagen….
Die eigene Wut innerhalb von vier Wochen in den Griff zu bekommen ist mithilfe des Wut Coaching 2.0 möglich - natürlich ist es ein Prozess, der sich ständig weiter entwickelt. Mein Wut-Tagebuch führe ich noch immer und bin stolz darauf, sehr wenig Einträge zu haben, da ich meine Wut reduzieren konnte und selbst in schwierigen Situationen ruhig bleibe. Nicht nur meiner Frau, auch vielen FreundInnen und KollegInnen ist sehr schnell aufgefallen, dass ich meine Wut in den Griff bekommen habe und stark an mir gearbeitet habe.
Daher kann ich jeden, der seine Wut nicht in den Griff bekommt und sich damit vieles kaputt machen kann, ob privat oder beruflich, empfehlen, diese Module zu absolvieren.
Auch wenn es in der heutigen Zeit viel Geld ist, ist es jeden Cent wert und mir hat es geholfen! Und somit wurde meine Skepsis zu Beginn wiederlegt!
So funktioniert Trustpilot
Auf Trustpilot hat jeder die Möglichkeit, Bewertungen abzugeben. Der Verfasser einer Bewertung kann diese jederzeit bearbeiten oder löschen, und die Bewertungen werden angezeigt, solange der jeweilige Nutzer-Account aktiv ist.
Zum Schutz unseres Portals setzen wir auf eine Kombination aus spezialisierten Mitarbeitern und cleveren Technologien. Erfahren Sie, wie wir gefälschte Bewertungen bekämpfen.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Bewertungen auf Trustpilot gehandhabt werden.
Hier finden Sie 8 Tipps für das Schreiben von Bewertungen.
Die Verifizierung hilft sicherzustellen, dass es sich bei den Bewertungen, die Sie auf Trustpilot lesen, um Bewertungen von echten Menschen handelt.
Anreize für das Schreiben von Bewertungen anzubieten oder selektiv zur Bewertungsabgabe einzuladen, kann den TrustScore verfälschen. Deshalb verstößt beides gegen unsere Richtlinien.





