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Cours décevant. La pratique a démarré rapidement avec un rythme intense et très peu d’échauffement, ce qui m’a semblé inadapté, surtout dans un contexte de fortes chaleurs et de fatigue générale. Aucune question n’a été posée concernant le niveau des élèves ou d’éventuelles blessures à signaler.

Le cours s’est révélé être d’un niveau avancé, avec de nombreuses postures engageantes dès le début de la séance et peu d’option. Cela ne me poserait pas de problème si cela était clairement annoncé (il s’agissait d’un cours « tout niveaux ») mais sans échauffement préalable ni évaluation du groupe, j’ai trouvé cette approche peu adaptée, particulièrement un samedi matin en période de forte chaleur.

Malheureusement, je me suis blessée au dos pendant le cours et ai dû faire de nombreuses pauses (alors que je pratique le yoga régulièrement). Malgré des signes visibles de difficulté, aucun échange avec la professeure ni aucune vérification n’ont eu lieu pendant ou après la séance.

Je comprends qu’un enseignant ne puisse pas prévenir toutes les blessures, mais j’attends d’un cours de yoga davantage de progressivité, d’attention aux élèves et d’adaptation aux conditions du jour.

Cette expérience ne correspond malheureusement pas à ce que je recherche dans une pratique de yoga sécurisante et bien encadrée.

Après plusieurs essaies de cours de Pilâtes dans Paris j’ai enfin trouvé le cours qui me convient : celui de Lina Saïda le samedi 10h30. Je suis ce cours suite à une rééducation abdomino-pelvienne avec une kiné. Il est rare de trouver une professeure qui met autant l’accent sur la respiration, la technique et qui a une aussi bon e connaissance de l’anatomie. Le travail est profond et bien orienté. Au bout de quelques séances, mon corps s’est réveillé, je sens déjà les résultats au niveau de la posture (démarche, assise au bureau, plus de douleurs au dos, ventre beaucoup moins gonflé,…). Il est rare de trouver un cours de cette qualité. Je recommande chaudement ce cours pour les personnes qui s’intéressent réellement à cette méthode. Yasmine M

Le cours de Lina est super et évolue à chaque session. Un plaisir de se challenger avec elle !

Très bon cours avec Marine. Marine est attentive à tous les placements, Marine n’hésite pas à nous corriger pour progresser. Je recommande ses cours. C’est du Pilate !

Top class! Prof dynamique. Je recommande

Super cours de la part de Laura, comme d'habitude

cours adapté pour des oficionados dynamiques bilingues yogistes et surtout pas pour des débutants

Un challenge de suivre quand on ne comprends pas la moitié du discours ..
J'ai pourtant une pratique régulière, depuis des années me permettant de retrouver des postures déjà explorées...
Mais c'est très désagréable de ne pouvoir suivre à la voix, on perd le rythme...
L'accent, charmant certes, couplé à un débit accéléré et peu articulé, c'est très compliqué !

Super cours avec une prof qui explique bien et un lieu très agréable !! Je recommande

Super cours la prof était très douce et bienveillante.
J’ai adorée 🥰.

Nouvelle salle YOZE Colonel Fabien : Apres le rooftop, une grande salle lumineuse au 1er étage
Très agréable !
C'est super dans le quartier :-)

Première fois chez Yoze...je voulais essayer le cour de Yoga vinyassa, et j'ai bien aimé, la professeur Lucianna était au top, et en prime sur le rooftop de l'hôtel avec vu sur la Basilique du Sacré Cœur. Je pense que je vais faire d'autres cours chez Yoze.

Top, super cours

Cours dynamique et fluide, les exercices sont variés et les corrections par la coach efficaces. Je recommande vivement

Le cours avec Schérazade est le meilleur cours que j'ai eu chez Yoze.
Enchaînements fluides, logiques, ça tonifie et relaxe en même temps. Je suis sortie de son premier cours en ressentant un vrai bien être. On la sent alignée, profondément calme telle une vraie prof de yoga.

Très bon moment passé en ce midi.
La Professeure très à l'écoute de nos corps et de nos capacités.
Un vrai moment de plénitude et de retour à soi.

Merci

Super cours avec une prof géniale, une vue au top et un groupe vraiment chouette. Je recommande !!

Laura au top, comme d’habitude, et le rooftop une idée géniale !