Fitnessbyaagaard Bewertungen 

Jeg kan varmt anbefale Frederik!

Efter nogle år i udlandet havde jeg taget 10 +/- kg på og mistet både motivationen og overblikket over min træning. Jeg havde svært ved at finde tilbage til den gode rytme, jeg tidligere havde haft.

Frederik har hjulpet mig med at få struktur på både træning og kost og vigtigst af alt fået motivationen tilbage. Han har været rigtig god til at tilpasse træningen til min situation og mine mål, og jeg har hele vejen følt mig set og taget seriøst.

Nu står jeg foran en hofteoperation og en længere pause fra træningen. Men jeg går ind i det med en følelse af, at vi har lagt et rigtig godt fundament, som vi kan bygge videre på, når jeg er klar igen ♥️

Hvis du mangler motivation, struktur eller bare har brug for en, der holder dig på sporet, kan jeg virkelig anbefale Frederik.

Jeg har længe gerne ville starte i et forløb hos en coach, men har tit tænk det er spild af penge. Det har slet ikke været spild af penge på nogle måder for mig. Jeg er ikke færdig med mit forløb endnu, men har allerede lært meget og fået en masse værktøjer.

Frederik er så god til at gribe en, komme med en masse positiv energi og motivation. Efter hver træning modtager man en personlig besked, og personlig video ved check-in. Man føler sig set og hørt, og det er det hele værd.
Han lytter til en, og ændrer gerne træningsprogram eller kostplan, hvis det ikke passer.

Jeg fortryder, at jeg ikke startede i et forløb hos Frederik noget før!

Det er en kæmpe fornøjelse at være på forløb hos Frederik! Der er altid mega god energi og hjælp.
Svarer tiden er vildt hurtig og han er suveræn til at hjælpe med ændringer til kost og træning, samt virkelig god til at tilpasse til ens behov, så det nemt at følge og realistisk.
Derudover er appen virkelig nem og lige til, så man kan planlægge alt for indkøb til, nye retter og meget mere.

Kæmpe anbefaling herfra til samme som mangler hjælp til mere struktur og rammer for at opnå de resultater man gerne vil have.

Jeg er lidt over halvvejs igennem mit 5 måneder forløb og har fra dag 1 vidst at det her bliver godt.
Jeg blev mødt i min højde og med en forståelse for min travle og til tider skiftende hverdag.
Er der noget som ikke hænger sammen så løses det med det samme, det har gjort at jeg har været tryg hele vejen.
Man får hurtigt svar på sine beskeder og en kommentar med efter hver træning, det giver bare blod på tanden at få ros med ros på💪🏻. Man bliver virkelig bare fulgt hele vejen igennem. Appen man navigerer i er sååå nem at finde ud af og det er fedt for en som aldrig har f.eks talt kalorier, at det er så lige til. Der er et hav af både morgenmad, middagsmad og aftensmads mulighed som stadig passer ind i en familie med 2 børn også.
Kæmpe anbefaling her fra 💪🏻🔥.
Og det virker bare, kan se tydelige fremskridt 💪🏻

Jeg kan varmt anbefale fitness by Aagaard🤗
For mig har det været et godt skub i den rigtige retning. Man bliver guidet igennem det hele, og har altid mulighed for at stille spørgsmål og få hjælp hvis man skulle have brug for det.
Det er tydeligt at det bliver lyttet til mine behov, og at træning og kost derfor er tilpasset efter mig og ikke omvendt.
Desuden er Frederik virkelig dygtig, det er tydeligt han brænder for det han laver og er meget engageret💪

Frederik er en energi bombe uden sammenligning og det smitter! 🥳

App’en er ufattelig nem og overskuelig både med tracking af træning, mad og opfølgninger.
Frederik sørger altid og hele tiden for at jeg er på sporet. ☺️
Han fejre alle mine sejre, også de små. Han anderkender, hvad jeg synes er mine dårlige dage, han er lyttende og forstående herfor og finder noget at fejre alligevel, på den måde holder han motivationen oppe hos mig ✨😎💪🏼

Hvis der er noget som ikke passer mig eller noget jeg ønsker mere eller mindre af, så ændre han det med det samme, så det bliver aldrig surt.

Jeg føler mig virkelig som en vinder 🥇
Kæmpe anbefaling herfra !

Den bedste coach jeg nogensinde har haft!
Fra start har han bare mødt mig med en venlighed og god energi der smitter! Han formår at tilpasse forløbet på en måde der passer præcis til en selv og jeg har ikke på noget tidspunkt følt mig som en han bare skulle tjene penge på. Han vil oprigtigt gerne hjælpe en og selv hvis man ikke lige har rakt så meget ud til ham i en periode pga ferie, er han mega god til selv at tage fat i en og høre hvordan det går. Han giver altid personlig og nærværende feedback og man kan mærke at han giver sig tid til at sætte sig ind i hans klienters situation for at give dem bedst mulig opbakning. Jeg kan virkelig kun give ham mine bedste anbefalinger og vil til hver en tid anbefale ham over alle andre💪🏽

Amen det her forløb hos fitnessbyaagaard er høj klasse, han møder en i øjenhøjde og hvis man har oppe og nedture er han med en hele vejen! Han hjælper også når det svært og holder motivationen oppe samt når det går godt giver han en mere ild til bålet især med ens træninger hvor han kommentere fremgang og hvor godt arbejdet det er man gør det!!!! Pusse lækre kostplaner og træningsplaner. Alt spiller!!!

Frederik har en energi og positivitet som smitter og motiverer. Jeg føler mig godt støttet og de der uger, hvor det går mimdre godt, bliver der ingen udskamning, kun god god energi som motivation til at tage revanche.
Meget behagelig at kommunikere med
Vil klart anbefale ham!

Havde fulgt Frederik noget tid på IG, men tænkte alligevel "jeg bør selv kunne strukturere min mad og træning - jeg ved jo godt hvad man skal" 😬 Men må jo også indrømme at det har jeg tænkt i mange år.
En snak med Frederik gav det sidste skub og heldigvis udsatte jeg ikke beslutningen.
Har været i gang ca 2,5 mdr og især træningen er blevet til gode vaner - og ser frem til Frederiks ros og begejstring når en træning er klaret 🤩 Kampen mod sidste træningspas passer mig super, da det tænder mit konkurrencegen 😂
Indtil videre en super investering i mig selv og en stor anbefaling af Frederik til dig, som overvejer et forløb.

Kæmpe hjælp

Jeg har været i gang i et forløb i 2 måneder nu og har tabt mig 4,9 kg.
Inden jeg gik i gang med forløbet havde jeg været i fitness 4 gange på ét år. Jeg gad ikke træne alene og havde ingen motivation. Efter 1 måned i forløb med Frederik havde jeg været afsted over dobbelt så mange gange. Han tager højde for mine ønsker ift. træning og madplan og sikrer at jeg også har den kæmpe motivation gennem hele forløbet

Man kan ikke give 10 stjerner, så Frederik får 5 her.
Jeg er landet det helt rigtige sted, og jeg er ikke længere i tvivl om, at jeg nok skal nå mit mål. Jeg har fået et skræddersyet forløb, som giver fuldstændig mening for mig som enlig mor med fuldtidsarbejde. Jeg troede ikke, det kunne lade sig gøre - men her står jeg: 2,5 måned inde i forløbet, 11,5 kg lettere, stærkere og gladere. Og klogere. Jeg får ikke bare at vide, hvad jeg skal, men også hvorfor. Frederik er der til at fejre opturene (og dem har der allerede været mange af), men det vildeste er nok, hvordan han er i stand til at gribe mig i mine nedture - og få mig til at forstå, at det faktisk ikke er en nedtur.
Det er jo ikke nemt at ændre en livsstil, men med Frederiks hånd i ryggen har jeg virkelig rykket mig meget på kort tid. Alle anbefalinger herfra!

Godt og professionelt.
God kommunikation, lækre madplaner og god guidning i fitness.

Jeg kan varmt anbefale Frederik! Jeg er halvvejs gennem vores forløb, og han har allerede hjulpet mig med at skabe nye, gode vaner og rutiner.
Han er motiverende, støttende og altid hurtig til at svare. Hvis jeg ønsker ændringer i madplanen, tilpasser han den lynhurtigt, så den passer til mine behov. Træningsplanerne er udfordrende, varierede og tilpasset mig, så jeg hele tiden føler, at jeg udvikler mig.
Det vigtigste for mig er dog, at Frederik formår at skabe en livsstilsændring, som er realistisk og holdbar. Der er plads til hygge og de ting, man nyder, uden at man får følelsen af at være på kur. Det gør det meget nemmere at holde fast i de nye vaner på lang sigt.
Jeg er meget tilfreds med forløbet. En klar anbefaling herfra!

Har haft et forløb med Grederik igennem et par måneder nu og er vild med hans træninger, app’en fungere godt og er ret så glad for hans energi og de små videoer han sender når der er tjek in🤗. Nem og overskuelig app. Generelt et rigtig godt forløb og der er styr på tingene og de rettelser der skal til, er han god til at lave hurtigt💪👏

Kan varmt anbefale Frederik, han er mega god til at motivere en, og man bliver sgu glad i låget, når han hepper sådan på én. 💪🏽
Jeg er så glad for at jeg valgt dette forløb, der er både tilpasset træning, lækre madplaner, som kan spises af hele familien. 👍🏼
Alt i alt et mega godt forløb ser da også allerede fremgang i tallene. 💪🏽

Jeg vandt en konkurrence hos Frederik, og da jeg så jeg var vinderen, blev jeg bange, bange for forventningerne, der kunne være. Men Frederik greb mig, og fik mig beroliget, og jeg sagde ja til forløbet og står langt stærkere. jeg har ikke fortrudt det en eneste gang. Han er der bare hele vejen igen både på gode og dårlige dage, og motivere en til at tro på sig selv.
Udover det har jeg fået en mere stabil hverdag med mad og træning, jeg er kommet mere i balance og min træning er langt mere effektive end før hvor jeg over trænede 5-6 gange om uge.

Nu står jeg her, næsten tre måned inde i forløbet 3,3 kilo mindre og langt mere tilpas i min egen krop. Jeg kan kun anbefale Frederik, hvis man vil have en coach der der griber en, ikke har torn høje forventninger, og bare støtter dig og vejleder dig hele vejen igennem.

Jeg har været i et forløbet ved Frederik i 4 mdr. nu.
Han er virkelig en fantastisk coach, helt nede på jorden. Han laver nogle gode madplaner som kan bruges af hele familien, og tilpasser styrketræningen lige til en. Med nye spændene og gode øvelser hver måned 👏🏼 han har lært mig at vægten ikke er alt, det er en brøkdel i et stort billede, har lært at hvile i mig selv, og se alle de små fremgang, når man selv ser alt det dårlige 🙈 han er altid støttende, og får lige vendt det hvis man er lidt negativ, får ens tankegang vendt til noget positivt . Kommer altid med nogle nye gode ideer . Jeg har ikke fortrudt et sekund at vælge Frederik 💪🏼🤗 jeg er blevet et meget stærkere jeg, gladere for mit spejlbillede og med mere energi🤩
Oven i alt dette er mit kolesterol tal også faldet, og mine smerter i hofter er væk👏🏼👏🏼
Virkelig kun mine varmeste anbefalinger til Frederik 👏🏼🤩

Han er mega god, og laver en plan efter ens eget behov, og det er mega fedt.
Hvis man er i tvivl om noget kan man altid skrive til ham, og hvis man vil have byttet trænings øvelser eller madopskrifter ud så gør han det 🥳.

Jeg har haft et fantastisk forløb hos Frederik fra FitnessbyAagaard. Frederik er utrolig engageret, professionel og virkelig god til at motivere på en positiv måde. Træningsplanerne har været nemme at følge, samtidig med at de har været både udfordrende og effektive.

Det bedste ved forløbet er, at Frederik altid er tilgængelig med støtte, feedback og gode råd, så man føler sig set og hjulpet hele vejen.

Kan varmt anbefale Frederik til alle, der ønsker en personlig coach, som virkelig brænder for at hjælpe andre med at nå deres mål!