Sund Graviditet 

Har gået hos Sund Graviditet, både til fødselsforberedelse, efterfødselstræning, og babyrytmik.
Kan anbefale alle tre forløb. Utrolig kompetent underviser.
Det er noget både for krop og sjæl.

Jeg har haft fornøjelsen af at deltage i efterfødselstræning og jeg kan kun anbefale det varmt til andre nybagte mødre.
Du bliver grundigt guidet og hjulpet i genoptræning af kroppen i rolige omgivelser og det er rart med det høje faglige niveau når man har spørgsmål.

Jeg har gået til gravidtræning hos Mia (stor anbefaling) og ville derfor også gerne prøve individuel fødselsforberedelse hos hende, da min kæreste og jeg havde brug for et rum, hvor der var fokus på bare os og vores spørgsmål og tanker i forbindelse med den kommende fødsel af vores søn. Det var en super god oplevelse, hvor Mia virkelig havde fokus på os begge, og de forskellige roller, vi kommer til at have under fødslen. Vores fælles og individuelle behov var hele tiden i centrum, mens vi fik en masse god viden og værktøjer, som vi bruger til at forberede os på fødslen, og som vi også glæder os til at gøre brug af under selve fødslen. Vi følte os begge set og hørt og er nu godt klædt på til den store dag😊

Kæmpe anbefaling af træning og rytmik hos Mia! 🥳 Jeg har nu gået til både graviditetstræning, efterfødselstræning og rytmik i min barsel og det er skønt! Mia har den helt rette, og kæmpe store, kompetence til at vejlede om kroppen i netop denne fase af livet. Der bliver skabt en tryg og god atmosfære hvor der er plads til både mor og baby - også er der fokus på det sociale, hvilket er et kæmpe plus 🤗 desuden sørger Mia for at vejlede og give gode tips til hverdagen, så det man lærer ikke kun gælder mens man er til træning, men også er noget man kan tage med sig resten af tiden. Fx. Tænker jeg nu altid over min holdning når jeg går med barnevognen 🙌🏻

Jeg har kendt Mia fra SundGraviditet i 1 år nu. Jeg startede hos hende til graviditetstræning da jeg var 3 måneder gravid, og fortsatte stort set lige indtil termin. Da min skønne dreng var kommet ud til os startede jeg igen hos Mia til efterfødselstræning, og efterfølgende også til rytmik. Mia er så kompetent til det hun laver, og kommer med kyndig vejledning til de skavanker man nu pådrager sig både under en graviditet og en fødsel. Mia skaber et rum hvor man føler sig tryg nok til at dele det der kan være svært at sige højt, hvad end det er noget i kroppen der føles forkert eller noget der fylder meget der hjemme. Jeg kan ikke anbefale Mia nok! Hun får 5 ud af 5 babyer herfra!

Min søn jeg har gået til babyrytmik hos Mia, efter han først havde været afsted i et forløb med sin mor. Der er ingen tvivl om at både mor, far og vores søn har været utrolig glade for forløbene hos Mia. Hun formår at skabe en rigtig god oplevelse for både børn og forældre på holdet, med øvelser, sange og lege som er både sjove, lærerige og udfordrende. Der er ingen tvivl om at det har været en værdifuld støtte i vores søns motoriske udfordring, samtidig med at det har været et vigtigt fast indslag i uge med hvor vi som forældre fik noget fantastisk nærvær og kvalitetstid sammen med vores søn.
Vi kan kun varmt anbefale babyrytmik hos Mia 💪

Babyrytmik hos Mia kan klart anbefales!
Godt forløb med babyrytmik hos Mia, hvor vores søn Magnus gik for at blive stimuleret og træne diverse sanser og evner.
Mia er energisk, glad og god til at formidle øvelserne på en pædagogisk og lærerig måde. Iøvrigt gode øvelser og god support af Mia, så man trygt laver diverse lege, afspændingsøvelser, flyve/danse med baby osv.
Et godt forløb hvor man motiveres og inspireres til øvelser der understøtter udviklingen af sit barn!

Mia's efterfødselstræning (med og uden babyrytmik) var en af mine helt store favoritter til tiden under barsel. Hvis du er i tvivl (som førstegangs mor eller ej) hvor man skal starte i forhold til at træne og genopbygge kroppen, så er disse hold absolut anbefalelsesværdige. Der bliver taget godt om dig, både psykisk og fysisk. Hvis du i de senere måneder af din barsel, så er rytmik holdene fantastisk stimulans til baby, og god træning for både far og mor.

Jeg har været enormt glad for at gå hos Mia! Det startede med gravidtræning, hvor det var rart at få bevæget den tunge krop, men på kroppens vilkår og samtidig med fokus på forberedelse af kroppen til fødsel. Efter fødsel gik jeg til efterfødselstræning med inkluderet frokost. Et dejligt hold med plads til baby, at få pulsen op og træning tilpasset efterfødselskroppen og med rum til at dele stort og småt om hvordan man gik og havde det. Da det var slut begyndte jeg på et hold med babyrytmik og efterfølgende træning, som har været super hyggeligt. Jeg har været glad for at lære lege og bevægelser, man kan lave med baby hjemme. Hvis ikke det var fordi næste hold babyrytmik lå samtidig med babysvømning, havde jeg fortsat endnu! Desuden fik jeg også en gravidmassage af Mia, som var helt vild skøn. Jeg kan virkelig anbefale alle gravide og mødre at benytte sig af alle de hold Mia tilbyder. Tak Mia (og de andre dejlige kvinder og babyer på holdene) for at give så gode oplevelser gennem denne rejse at blive mor :)

Jeg gik både til efterfødselstræning og babyrytmik af to omgange hos Mia. Begge holdtyper var fantastiske og gav mig som førstegangsmor mulighed for at møde andre mødre, med hvem man kunne dele sine udfordringer, bekymringer og udveksle gode råd. Alt sammen under kyndig vejledning og rådgivning fra Mia.

Mia er en fantastisk underviser og formidler. Hun formår at få en til at føle sig tryg og kyndig i rollen som mor, selv når man sidder med en flig af tvivl. Hun giver grundig og brugbar rådgivning til, hvordan man kan støtte sit barns udvikling.

Jeg har kun roser at give og kan på det varmeste anbefale, at man giver sig selv og sit barn den gave, at komme ned og bruge nogle timer om ugen med Mia. Det er en investering der vil komme mange gange tilbage til både mor og barn.

Super givende! Mia er virkelig behagelig, lyttende og har styr på sin faglighed. Kæmpe anbefaling herfra.

Rigtig dejligt sted til babyrytmik og efterfødselstræning - god inspiration til leg med baby, træning der leges ind og gode, kærlige samtaler om alt, der fylder, når man har født

Mine varmeste anbefalinger til Mia og Sund Graviditet. Både før og efter fødslen er det den bedste gave man kan give sig selv.

Mia er en enormt erfaren og kompetent underviser, men det der gør holdene hos Mia særlige, er hendes evne til at skabe et trygt rum, hvor der er plads til alle, uanset hvad man kommer med.
Hendes personlige nærvær og stærke faglighed som psykomotorisk terapeut, skaber rammerne for en god og sjov træning, og spændende undervisning.

Jeg har gået hos Mia på træning for gravide, efterfødselstræning og babyrytmik med begge mine drenge. Første gang i 2017 og senest i 2021. Min mand overtog babyrytmikken, da jeg skulle tilbage på arbejde.

Jeg går stadig til tirsdagstræning, og nyder det hver gang!

Jeg startede til fødselsforberedelse hos Mia i 2020, da jeg var gravid med mit første barn. Det var en fantastisk oplevelse og jeg vil anbefale det til alle gravide. Mias fødselsforberedelse kan så meget mere en jeg nogen sinde kunne forstille mig. Jeg blev ikke bare klogere på fødsler, men også klogere på min krop og mit sind. Siden har jeg gået på ca. alle Mias hold. Til efterfødselstræning og babyrytmik og med andet barn til endnu en runde fødselsforberedelse, gravidtræning, efterfødselstræning, og efterfødselstræning i combi med rytmik. Alt sammen har været fuldstændig uundværligt for mig i gravid og barselsperioden. Nu går jeg på dansehold. Mia er fantastisk!

Jeg har gået hos Mia og Sund Graviditet siden 2015, hvor jeg ventede mit første barn.
Jeg ville ikke have været det foruden. Mia skaber et rum, hvor man trygt kan dele alt, hvad der kunne røre sig i en, når man står i den livsomvæltning det er at udvide sin familie.
Hun skaber ydermere et fællesskab med andre kvinder, så ligegyldig hvor forskellige livsvilkår man kommer fra, føler man sig som en del af en gruppe, man ved har ens ryg.
Derfor har jeg også valgt at fortsætte hos Mia, da hendes træning og rum er en uvurderlig del af mit mentale og fysiske helbred.

Mine varmeste anbefalinger. Jeg har gået på flere af holdene. Træning med nærvær. Plads til lige den man er. Om du er i humør til at give den gas til træning, eller skal tage den med ro, om du er gravid, har baby med i armen eller kommer uden, god musik, gode og sjove øvelser, men også plads til at komme nedtrykt, hvis det er der man er. Et trygt fællesskab.

I 2017 startede jeg hos Mia til efterfødselstræning, jeg var på barsel med mit andet barn og lige flyttet til området. Det var et skønt og trygt sted at komme, med plads til alle og fokus på barn, mor og alt derimellem ❤️ efterfølgende har jeg gået på hendes babyrytmik hold og da barslen sluttede fortsatte jeg hos Mia på hendes særlige træning for mødre der er vendt tilbage på jobbet og har gået der lige siden 😊💪
Alle hold kan varmt anbefales, Mia er fantastisk!

Det lyder overdrevet men i min bog er Mia vitterligt en “life saver” og tilbyder ydelser som burde være alle gravide forundt!
Som gravid med mit andet barn havde jeg virkelig brug for et rum, hvor der kunne være udelt fokus på mig og min fysiske og mentale sundhed i alt det graviditeten gjorde ved mig - sådan et rum fik jeg hos Mia! Det er professionel omsorg i den fineste form - individet og gruppen bliver mødt, der hvor man/den er, samtidig med at man meget trygt og sikkert guides igennem relevante tematikker og øvelser for både krop og sind. På den måde skinner Mias faglig profil som psykomotorisk terapeut tydeligt igennem og har virkelig givet mig respekt for det fag, for det sammenhængende fokus på det hele menneske giver virkelig mening når både ens krop og livssituation gennemgår forandringer! Passionen og kendskabet til specifikt kvinde- og morkroppen (og sindet) gør at jeg har kunne få hjælp til alt fra små skavanker til store bekymringer.
Jeg har siden min fødsel også gået til kombineret mortræning- og babyrytmik, samt individuelle behandlinger, fordi det ikke bare føltes som en aktivitet, men en investering i mig og min families trivsel!
Og så formår Mia i øvrigt også at skabe nogle virkelig hyggelige hold, hvor man får talt, grinet og nogle gange spist(!) undervejs :)

Jeg gik til fødselsforberedelse i 2022 da jeg var gravid med min søn. Mias professionalisme kombineret med et enormt nærvær og omsorg var med til at skabe et trygt rum, der fungerede som et helle for mig. Efterfølgende gik jeg til både efterfødselstræning og rytmik (og jeg træner stadig fast hos hende en gang om ugen), fordi jeg ikke ville undvære Mias og alt hvad hendes undervisning gav mig i min start på moderskabet!