Stefanie Grace - Women's Health Coaching Bewertungen 

1000/5 Sternen! <3

Eigentlich lässt sich kaum in Worte fassen, was ich in dieser knappen Woche in Ibiza alles erleben durfte... Ich kam ohne Erwartungen her (wusste aber, da ich Grace und ihre Angebote kenne, dass es auf jeden Fall fantastisch wird!) und ging mit einem überfliessendem, vollen, strahlenden Herzen nach Hause! Angefangen mit der Location, der Villa mit Pool, dem Dome für die Workshops, dem absolut fantastischen, leckeren und gesunden Essen von Dolores, den Workshops mit Themen, die uns alle so viel gebracht haben (z.B. Breathwork, Embodiment, Präsenz, Inneres Kind...), über die verschiedenen Temple Nights und Abschluss-Kakao-Zeremonie, die einfach absolut überwältigend für uns alle war! Die Verbundenheit, die Schwesternschaft; das Gefühl einfach ich selbst sein zu dürfen, ohne Vorurteil und Beurteilen; die vielen Learnings und Aha-Momente in den Workshops und in den Gesprächen mit den anderen Frauen; das regulierte Nervensystem und das ganz bei mir Sein; und als Krönung das Fotoshooting bei Anna von Lichtecht Fotografie! Einige Themen kannte ich bereits aus dem Coaching und aus den vorherigen Temple Nights in Basel - und doch war es immer wieder ein neues Erlebnis für mich! Das Gefühl der Gruppe, die Verbundenheit mit anderen Frauen, die Umstände in Ibiza - und auch ich hatte mich inzwischen ja wieder entwickelt. Ausserdem kann man nie genug über Embodiment und Empowerment hören und lernen - und dies sofort und unter warmherzigen, respektvollen und liebevollen Menschen üben anzuwenden ;-)
Diese Woche war jedes Investment, jeden einzelnen Rappen, wert und ich würde jeder Frau so eine Erfahrung ans Herz legen!!! Grace hat uns so oft die Augen geöffnet, uns angeleitet und hat Raum gehalten, uns inspiriert, uns näher zu uns selbst geführt - mit ihrer unglaublichen Präsenz, ihrem Wissen und ihrer Erfahrung! Sie verkörpert das, was sie uns lehrt, bis in die letzte kleine Zelle und geht somit als Inspiration und Leaderin voran! Sie bildet sich kontinuierlich fort, entwickelt sich und lernt dazu - alles, um uns andere Frauen zu unserem wahren Selbst zu verhelfen, um als "gutes Beispiel" voran zu gehen, ihr Strahlen mit der Welt zu teilen und uns zu helfen, unser eigenes Strahlen wieder zu finden! Wo sie Raum hält, findet Entwicklung statt, regulieren sich Nervensysteme, lieben sich Menschen selbst ein Stückchen mehr und fliesst das Leben, mit dem natürlichen Flow!
Falls jemand noch Zweifel haben sollte, ob sie so ein Retreat buchen sollte oder nicht - TU ES! Du wirst es keine Sekunde bereuen und mit einem vollen Herz, unvergesslichen Erinnerungen, neuen Freundschaften und wichtigen Learnings wieder nach Hause fahren <3

Ich durfte Grace an einer Cacaozeremonie kennenlernen, die mich innerlich zutiefst bewegt hat. Nach einem Follow-up-Call folgte schliesslich das 12-wöchige Coaching.

Anfangs zweifelte ich, ob ich wirklich noch ein Coaching brauche, da ich in der Vergangenheit bereits einige Coachings und Therapien bezüglich meiner Essensthematik gemacht hatte. Ich spürte jedoch, dass nach wie vor etwas in mir war, das mich daran hinderte, endlich loszulassen.

Ich habe meine Entscheidung für das Coaching nie bereut und kann es allen von tiefstem Herzen empfehlen. Mit ihrer einfühlsamen Art und ihrer Erfahrung habe ich mich stets geborgen gefühlt und bin jedes Mal ein Stück stärker aus den Sessions gegangen.

Grace hat mir geholfen, mich selbst Stück für Stück wiederzufinden, mich besser zu verstehen und für mich und meine Bedürfnisse einzustehen.

Ich freue mich sehr darauf, diese magische Reise im Juni mit dem Women Embodied & Empowered Retreat abzuschliessen – wobei die Reise ja eigentlich ein Leben lang weitergehen wird.

Als ich meine Reise mit Grace begann hatte ich sowas wie ein „Ziel“ vor Augen. Ja da möchte ich hin! Auf der Reise merkte ich, dass das Ziel der Weg ist… Diese Emotionen, die Dunklen wie die Hellen, möchten gelebt werden. Sie möchten Teil meines Lebens sein und nicht als Hürde oder Gewinn abgelegt werden. Jeden Tag aufs neue mich für mich entscheiden, egal ob ich mich heute fit, vulnerabel, unsicher oder voller Mut fühle.
Grace fing mit kleinen, praktischen Schritten an. Wir arbeiteten am Körper mit Bewegungen/Uebungen, sowie im Körper über Ernährungsbewusstsein und im seelisch-geistigen Bewusstsein. Wen alle dieser Ebenen berücksichtigt werden, kann nachhaltig Transformation stattfinden und genau das macht Grace aus!! Wir merkten schnell wo meine Schwachpunkte sind und wieso ich immer wieder dort stolperte und da setzten wir immer wieder an, die Steine wurden kleiner und die Integration von neu gelerntem immer flüssiger.
Grace liebt ihre Arbeit, das spürt man. Sie arbeitet mit ihrem Erfahrungsschatz, ihrem Wissen und v.a mit ihrem Herzen ♥️ Danke liebe Grace für deine Unterstützung, für deine Motivation und für deine Bestätigung.

Grace hat eine unglaubliche Ausstrahlung. Man hat das Gefühl ihr alles erzählen zu können und verstanden zu werden. Das Programm und ihre Tipps sind extrem hilfreich und auch langfristig anwendbar für den Alltag. Dank dem Retreat konnte ich zum ersten Mal spüren, wie es ist mit anderen Frauen die gleiche Energie zu teilen. Ich werde definitiv nochmal dabei sein. Danke!

Grace hat so eine feine sympathische Art, ein Blick reicht und man muss sie einfach mögen.. :) Sie erkennt die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen, ist stets bemüht und hat eine Gabe den Raum zu halten, sodass man sich sicher fühlt und Emotionen zulassen kann.

In ihrer Stimme steckt soviel Klarheit, bewundernswert..

Was für eine schöne Erfahrung.. :)

Meine Reise mit Grace hat mit einer Kakaozeremonie gestartet, gefolgt vom Coaching und das Retreat jetzt als "Abschluss".
Es war ein wunderschönes, heilsames und kraftvolles Wochenende mit ganz, ganz tollen Frauen. Es ging von Highlight zu Highlight - die Feuerzeremonie, der Workshop, die Kakaozeremonie, den Morgen in silence verbringen, Yoga, Breathwork und so vieles mehr und das alles am magischen Ort - dem Winklergut.
Diese Emotionen, diese Gefühle und diese Power die wir hier erleben und spüren durften kann man in Worten nicht beschreiben.
Ich bin unglaublich dankbar für dieses Wochenende!

Liebe Grace, ein großes DANKE an dich, deine Arbeit, dein Sein - dass du diesen Raum, diesen Safe Space für uns alle geschaffen hast! <3

Habe jede Minute des Coachings genossen, die hilfreichen Tipps und Skills haben mir sehr viel gebracht, wir haben uns mit spannenden Themen beschäftigt und besonders beim Thema Selbstliebe und -vertrauen habe ich wöchentlich Fortschritte bemerkt. Grace hat es geschafft einen angenehmen "Savespace" zu schaffen wo ich mich immer gut aufgehoben gefühlt habe. Ich kann diese Erfahrung nur jedem empfehlen! :)

Das Coaching mit Grace war eine Reise zu mir selbst ✨ Durch sie habe ich gelernt, meinen eigenen Wert wieder mehr zu schätzen und auf meine Bedürfnisse und Emotionen zu hören. Sie hat mir geholfen Glaubensätze aufzubrechen und neue Gewohnheiten einzubauen und mir zu einem positivieren Mindset verholfen.
Ich bin unglaublich dankbar dieses Coaching gemacht zu haben. Ich freue mich auf weitere Sessions mit Grace ♥️

Kraftvoll, von Herzen kommend, zu Herzen gehend!
Der Kakao / Breathwork Abend war eine ganz besondere, kraftvolle Erfahrung, welche ich nur empfehlen kann. Grace ist eine exzellente Meisterin, welche durch ihre wunderbar feinfühlige, liebevolle und unkomplizierte Art schnellen Zugang zu Menschen findet. Für mich, eines der besten Coaches und Mentor auf dem Weg zurück zu mir!

Meine erste Breathwork session bei Grace war unglaublich spannend. Ich habe mich sehr sicher gefühlt richtig loszulassen und einfach passieren zulassen. Grace hat mich mit ihrer kraftvollen Energie angeleitet und mir die Möglichkeit gegeben in die Tiefe zugehen.
Ich bin so dankbar dass ich meine erste breathwork session bei der Grace gehabt habe, freue mich in Zukunft auf weitere.
Danke, das du einen Raum kreierst wo Frauen in die Stärke kommen können!

Ich bin so unendlich dankbar, dass mich meine Wege zu Grace und den wundervollen Frauen mit denen ich ein Wochenende verbringen durfte geführt haben. Der Ort den Grace dafür gewählt hat, hat etwas so magisches und heilendes an sich, wodurch es sich noch intensiver anfühlte die verschiedensten Workshops im Sinne der Verbindung mit sich selbst, dem Inneren und Anderen zu erleben. Übungen für die Achtsamkeit, viele tolle Gespräche, gemeinsames lachen, weinen, tanzen, schreien, viel Yoga - ne Feuerzeremonie und eine Kakaozeremonie waren auch mit von der Partie. Es tat so gut sich daran zu erinnern das ICH und auch das WIR zu sehen, sich gegenseitig zu ermutigen und in Stärken und Schwächen zusammen zu leben. Sein wahres ich nicht verstecken zu müssen.
Danke Grace, du bist ein so inspirierender Mensch. Deine besondere Energie, deine bodenständige, offene und ehrlich authentische Art hat mir so viel Mut gemacht. Mir noch mehr zu trauen ich selber zu sein und das auch mit der Welt zu teilen. Du strahlst so sehr von Innen und Außen und veränderst mit dem was du tust die Welt ein Stück zum besseren.

Blockaden zu lösen, neue oder alt vergraben Bewegungsmuster wieder zu erlernen und dein inneres Potenzial zu entdecken. All das wird dir mit gesunder Ernährung, Zeremonien, Tanz und Angebot an Gespräch allein oder in der Gruppe geführt. Das Angebot an Empathie und Hilfsbereitschaft ist stets mit Zuwendung und Gespräch gefüllt. Genügend Zeit und Rückzugsort wurde an dem Wochenende angeboten.
Vielen Dank für die Reise zu dir und mit dir, du bist so eine grosse Visionärin mit Herz Geist und Seele.

Grace hat mit ihrer beruhigenden und gleichzeitig ermutigenden Persönlichkeit eine besondere Gabe dazu, Frauen zu sich selbst zu führen und in ihre Stärke & Kraft zu treten.
In verschiedenen Aktivitäten (Yoga, Playfight Workshop, Feuerzeremonie, ...) habe ich gelernt, in mich zu schauen und meinen Körper & geist zu spüren.
Eine besonders intensieve Erfahrung war für mich die Feuerzeremonie! Grace hat in der Zeremonie tief vergrabene Gefühle und Emotionen in mir aufgerüttelt und mir somit viele Fragen beantwortet (sowie neue Fragen aufgestellt 😄)
Ich habe es sehr genossen mich in diesem nur 3-tägigen Retreat mit anderen Frauen auszutauschen, zu lachen und auch zu weinen. Und völlig entspannt das gute Essen und die wahnsinnig schöne Location zu genießen.

Ich würde das Retreat auf jeden Fall wieder buchen!

Ich bin so dankbar dafür, bei Grace das Coaching + retreat gemacht zu haben es war so eine schöne zeit und erfahrung ♥️ tolle Erinnerung

Grace du bist ein Vorbild für mir geworden 🙏🏻🍀

Danke für dein sein 🙏🏻

Das Coaching mit Grace war eine wundervolle Reise zu mir selbst. Durch Grace habe ich gelernt mich selbst wider mehr wehrt zu schätzen, auf meine Bedürfnisse zu achten und mich so zu lieben wie ich bin. Lange hatte ich das Gefühl im Kreis zu laufen und wusste keinen Ausweg ich spürte das meine Kindheit mich immer wieder einholte. Grace zeigte mir den weg zu meinem inneren Kind und sie half mir mich so zu akzeptieren wie ich bin. Ich bin sehr dankbar für diese Zeit und das viele Wissen das Grace mit mir geteilt hat.

Grace ist eine kompetente, einfühlsame Person, die einen während der Coaching-Reise nachhaltig in Richung körperliches und mentales Wohlbefinden führt. Ihr Wissen, ihre Erfahrungen und nicht zuletzt ihr Bestreben, anderen zu helfen, machen das Coaching nicht nur zu ihren Beruf sondern zu ihrer Berufung!!
Eine Coachin auf die die Frauenwelt nur gewartet hat!! :)

Ich danke Grace für das Teilen von unterschiedlichen Tools, ihren Erfahrungen, ihrem wertvollen Wissen sowie neuen Denkanstößen für ein gesünderes Mindset, mehr Selbstliebe und Akzeptanz für den eigenen Körper.
Durch sie habe ich insbesondere auch das Journaling für mich entdeckt, da ich durch eine Übung den Sinn und Zweck spürbar erkannt habe.
Lieben Dank ♥️

Grace unterstütze mich im Coaching sehr individuell. Nie hatte ich das Gefühl, dass mir etwas aufgebrummt wurde sondern wir blieben bei meinen Themen. Sehr toll fand ich, dass die Unterstützungsangebote divers sind: von Meditation, Yoga, individuellen Gesprächen, Sport und Musikvideos, Retreatangebote etc. und auch sehr toll finde ich ist, dass man während dem Coaching ein eigenes Login erhält mit allen Videos und Unterstützungsmittel die auch nach dem Coaching weiterhin bleiben.

Grace gab mir sofort das Gefühl von Vertrauen und Verständnis entgegen. So konnte ich ziemlich schnell offen über meine Probleme mit dem Essverhalten und wie ich meinen Körper sehe, mit ihr sprechen.
Die vielen Gespräche und die Reise zurück in die Kindheit halfen mir, um mich nicht mehr ständig mit anderen Frauen zu vergleichen, sondern meinen Körper, das Frau-sein und vor allem mich zu verstehen und zu lieben.
Dieses Verständnis half mir zur Akzeptanz meiner Persönlichkeit und meine vermeintlichen Schwächen als Stärke meiner Weiblichkeit zu betrachten.
Die überarbeiteten Glaubenssätze halfen mir langfristig meine Einstellung zu ändern und einen neuen Blick zum Thema Essen zu haben. Ich höre auf meinen Körper, höre auf mein Hungergefühl und kann mit Vorräten haushalten. Ich esse mit positiven Emotionen und ohne schlechtem Gewissen.
Mit der Hilfe von Grace fand ich meinen Weg zu mir selbst, der Freude am Essen und Liebe zu meinen Körper.

Ich habe schon vor Jahren erkannt, dass ich Probleme mit meinem Essverhalten habe. Bis heute spüre ich immer wieder alte Verhaltensmuster aus meinem Unterbewusstsein auftauchen. Dank Grace habe ich gelernt auf meine Situation aus einem ganz neuen Blinkwinkel zu schauen, zu hinterfragen wo der Ursprung liegen könnte und mehr die Ursachen als Symptombehandlung zu thematisieren. In Folge meiner Essstörung wurde mir immer mehr klar, dass mein Selbstbild ein sehr verzerrtes ist. Nach den Coaching Stunden mit Grace ging ich immer mit neuer Energie, Motivation und Entschlossenheit an die Sache heran. Grace schafft es, selbst digital einem Ihre Ausstrahlung spüren zu lassen. Man fühlt sich Verstanden, ernst und wahrgenommen. Sei es jetzt ein weiterer AHA - Moment, eine schnelle Meditations oder Atemübung, lehrreiche und unglaublich gut erklärte Informationen zu Body and Mind, oder einfach nur das Gefühl eine starke, wertvolle Frau zu sein.