Schede esercizi
Ho acquistato l’eserciziario strategico spalle avanti e scapole alate, ovvero i miei due problemi posturali più grandi. Le spiegazioni sui muscoli sono di facile comprensione e gli esercizi sono illustrati con tanti dettagli. Conoscevo già 2 esercizi ma con i suggerimenti di PosturAle mi hanno dato un feeling completamente diverso che non avevo mai sentito prima… bene anche la presenza di alcune schede per iniziare fin da subito, ho già sentito i primi miglioramenti. Super consigliato e comprerò anche altri eserciziari.


