E-Book Saisonale Familienrezepte Das erste Gericht „Chilli con Kürbis“ hat die ganze Familie schonmal überzeugt. Sehr lecker Ansonsten noch nicht dazu gekommen viel auszuprobieren Das Ebook... Mehr ansehen
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Die Grundlage für Gesundheit wird im Kindesalter gelegt - ein wichtiger Baustein dafür ist die Ernährung. Mit medizinischen Wissen und einer Mama-Perspektive unterstützen wir Eltern bei der sicheren und gesunden Umsetzung einer pflanzenbasierten Ernährung. Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der gesundheitliche, ernährungspsychologische und bedürfnisorientierte Aspekte gleichermaßen betont. Mit fundiertem Wissen und konkreten Strategien für die praktische Umsetzung schaffen wir die Grundlage für eine langfristig gesunde Ernährung und ein gesundes Essverhalten von Kindern. Der Grundsatz lautet, mehr pflanzliche Lebensmittel in den Alltag einzubauen - unabhängig ob vegan, vegetarisch oder flexitarisch. Mit unserem Konzept in eBooks und Onlinekursen wird eine solche Ernährung einfach, undogmatisch und mit Freude umsetzbar. Du hast Fragen? Dann schreibe uns an info@littlefant.com
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Sehr gelungen
Ich habe bisher alle E-Books, aber das gefällt mir diesmal besonders gut. Es sind nicht nur die Rezepte lecker, sondern auch die Kennzeichnung und Einführung der Nährwerte waren für mich sehr hilfreich. Man erhält daher nicht nur leckere und Nährstoffoptimierte Rezepte :-)
Ich habe mittlerweile alle Rezeptbücher…
Ich habe mittlerweile alle Rezeptbücher und sie erleichtern mir den täglichen Struggle etwas gesundes anzubieten sehr und sind noch dazu lecker.
Super lecker und empfehlenswert!
Super leckere und einfach umsetzbare Rezepte. Wir freuen uns über die gesunde Vielfalt, die unser Frühstück nun bekommen hat.
Sehr zu empfehleb
Einfach tolle, leckere und gesunde Rezepte. Mann muss gewisse Zutaten kaufen aber wenn man diese einmal hat kommen sie in versch. Ebook Rezepten wieder vor. Daher kein Verschleiss.
Ich bin dankbar für eure wertvolle Arbeit!
Ich habe alle E-Books und durfte auch 3…
Ich habe alle E-Books und durfte auch 3 Monate lang 'Planbar lecker" ausprobieren - und ich bin begeistert von jedem Rezept, welches ich bisher ausprobiert habe! Alles super lecker, leicht nachzukochen/backen und das tollste ist: es schmeckt nicht nur uns Erwachsenen, sondern auch dem Kind:)
Ich freue mich auf alle weiteren E-Books, die kommen:)
Ihr seid der Hammer
Ihr seid der Hammer! ☺️👌 Die Rezepte im Frühstücks-e-Book sind so kreativ, aber einfach umsetzbar und die verschiedenen Zutaten finde ich optimal! 😃
Und schmecken tut es sowieso. 💝
Für Neulinge zu empfehlen
Schon vor ein paar Jahren aufmerksam geworden und für toll empfunden. Gesundheit ist das wichtigste und eine gesunde Ernährung sollte von uns Eltern als Grundstein von vornherein unseren Kindern mitgegeben werden.
Die Rezeptsammlungen sind vielfältig und schön ausgesucht. Nichts super außergewöhnliches, aber besonders für Neulinge eine tolle Ausarbeitung! Da ist für jeden was dabei und schmeckt uns allen fast immer sofort 🥰
Alltagstauglich und lecker!
Wir sind total begeistert und Wiederholungstäter. Sowohl die Ebooks als auch der Kurs zum Beikoststart haben uns richtig gut gefallen, sind gut in unseren Alltag integrierbar und das wichtigste es schmeckt uns allen! Unser Mini isst begeistert alles mit und ich mache mir keinen Kopf mehr ob genug Nährstoffe aufgenommen werden. Selbst mein Mann und ich haben ein paar neue Dinge gelernt und in unseren Alltag integriert um optimal versorgt zu sein.
Dank des Kurses war die Beikostreise…
Dank des Kurses war die Beikostreise für mich und mein Kind eine wunderbare Zeit voller Spaß und Sicherheit. Wir haben beide viel dazugelernt und können alle Informationen einfach und selbstbewusst umsetzen. Ich würde den Kurs jedem empfehlen, dem die Ernährung seines Kinds am Herzen liegt und der eine entspannte Methode sucht diese ins Familienleben zu integrieren. Danke für euer Wissen, eure Arbeit und eure Unterstützung!😇
Ich finde den Kurs richtig lehrreich…
Ich finde den Kurs richtig lehrreich und hat mir den Stress und die Angst vor der Beikost genommen! Auch das Rezeptbuch für 8 Wochen wo jeden Tag vom Beginn der Beikost Rezepte drinnen stehen hat mir sehr geholfen. So wusste ich von Anfang a was ich wie am besten meinem Sohn geben und anbieten kann. Wie die Öl Zufuhr aussieht und ich die Allergie Prävention anfange. Ich hab den Kurs bereits auch schon anderen Müttern empfohlen, weil ich den super hilfreich und lehrreich finde! :)
Gerne mehr
Meine Kinder mögen das Essen und ich habe ein gutes Gewissen. Viele Rezepte gehen schnell und die Kinder können helfen.
Super Rezepte & freundlicher Support
Super Rezepte, wenn man Wert darauf legt, dass es nicht nur schmeckt, sondern auch die Nährstoffe gedeckt sind 🙌🏼 das Geld war es uns daher auch wert und wir kochen und backen sehr regelmäßig die Rezepte nach.
Auch der Support ist super freundlich und hilfsbereit, wenn es mal irgendwo hakt ☺️
informativ und umfangreich
Der Online-Kurs ist wirklich informativ und umfangreich gemacht. Super ist auch, dass man die wichtigen Infos auch nochmal schriftlich zum Download in den jeweiligen Kapiteln bekommt.
Wer am Überlegen ist, den kleinen Guide zum Beikoststart oder „ab dem ersten Bissen“ zu kaufen, dem würde ich eher zum kompletten Kurs raten, vor allem da die Infos aus dem Guide auch alle im Kurs enthalten sind und man ansonsten 2x Geld ausgibt, wenn man sich im Nachhinein entscheidet diesen doch zu kaufen (die Rezepte aus dem kleinen Guide entsprechen auch Woche 1&2 aus den Rezepten zu „ab dem ersten Bissen“)
Zudem gibt es auch nach dem Kauf von „ab dem ersten Bissen“ ohne Rezepte, diese noch nachträglich im Kursbereich dazuzukaufen.
Generell fand ich die Beikost-Rezepte auch hilfreich als Orientierung, wobei ich es dann am Ende nicht rein nach dem Plan durchgezogen habe, sondern mir anfangs meistens 2-3 Mahlzeiten aus einer Woche ausgesucht habe und die Reste davon eingefroren und erneut angeboten habe (Mein Sohn probiert sehr gerne, allerdings sind die effektiven Essensmengen noch nicht wirklich groß). Anschließend bin ich dazu übergegangen, die einzelnen Komponenten einzufrieren (Gemüse, Linsen, Kohlenhydrate) um sie erst nach dem Auftauen zu kombinieren (um besser variieren zu können). Hierfür fand ich es sehr hilfreich, dass in den Rezepten immer die ungekochte sowie die gekochte Menge angegeben ist! Durch das Wissen aus dem
Kurs ist es einfach, die Rezepte anzupassen, weil man den Gedanken dahinter verstanden hat :)
Uns ist es bei der Beikost aber auch generell wichtiger, dass unser Kind vielfältig und gesund ausprobieren kann statt „Hauptsache er isst etwas/ viel, um schnellstmöglich abzustillen“. Es ist wirklich schön zu sehen, dass er viel verschiedenes ausprobiert (auch in immer wieder neuen Kombinationen) und von „Bekantem“ dann auch mit der Zeit etwas mehr isst :)
Den einen Stern Abzug gibt es nur, weil ich den Preis dennoch eher hoch finde und mir nicht ganz klar war, dass alles aus dem kleinen Guide auch in „ab dem ersten Bissen“ enthalten ist bzw auch die Rezepte der ersten 2 Wochen identisch sind.

Antwort von LittleFant
Tolle Rezepte
Tolle Rezepte, gut nachzukochen, gut erklärt. Ich liebe die Einlaufslisten. Mir persönlich schmeckte bisher alles. Klar, bei paar Sachen waren die Kinder skeptisch. Aber die tollen Erklärungen von LittleFant helfen hierbei sehr :-)

Antwort von LittleFant
Sehr fundierte und individuelle Ernährungsberatung!
Die Ernährungsberatung mit Sophie war sehr fundiert und individuell angepasst. Sophie verfügt über ein großes Wissen und geht auf alle Themen, die es in der Familie gibt, ein. Auch der Kurs "Ab dem ersten Bissen" ist eine absolute Herzensempfehlung, da alles wirklich einfach und trotzdem detailliert erklärt wird.
Die Rezepte sind einfach gehalten und lecker. Toll ist wirklich, wie vielfältig Hülsenfrüchte dabei eingesetzt werden! Ich würde die Ernährungsberatung jederzeit wieder machen und kann sie nur weiterempfehlen.

Antwort von LittleFant
Leckere Rezepte mit guten Zutaten
Leckere Rezepte mit guten Zutaten. Einfach, aber nicht immer so schnell gemacht wie es anfangs aussieht. Der Podcast bzw. Instagram Posts sind kurz, informativ und sympathisch.

Antwort von LittleFant
Empfehlenswert!
Wir hatten bereits eine Ernährungsberatung bei Clemens, besitzen alle EBooks und nutzen nun auch den Wochenplan. Ganz große Empfehlung, es lohnt sich wirklich!
Die Ernährungsberatung ist perfekt um offene Fragen zu klären und sich mit fundiertem Wissen sicherer in der Ernährung der Babys und Kleinkinder zu fühlen, außerdem haben wir wertvolle Tipps bekommen. Die Rezepte aus den EBooks nutzen wir immer wieder, vieles auch für den Vorrat. Der Wochenplan hilft uns nun vor allem im Alltag bei der Einkaufsplanung und bringt Abwechslung auf den Teller. Bisher war alles super lecker, uns Erwachsenen schmecken die Rezepte mindestens genauso gut wie unserem Kleinkind und ganz wichtig: auch die Portionsgrößen sind hier wirklich ausreichend.
Endlich eine wirkliche Erleichterung im Familienleben
Ich bin absolut begeistert vom Konzept von planbarlecker! Als berufstätiger Elternteil weiß ich, wie viel Energie es kostet, Woche für Woche gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Familie zu planen. Planbarlecker nimmt mir diese Last ab: Ich bekomme jede Woche einen durchdachten Wochenplan mit leckeren, pflanzlichen Rezepten – und das Beste: Die passende Einkaufsliste ist direkt dabei!
Die Gerichte sind nicht nur gesund, sondern schmecken Groß und Klein – unser Sohn isst begeistert mit, was echt keine Selbstverständlichkeit ist.
Für mich als Mama ist das eine enorme Entlastung im Alltag – weniger Grübeln, weniger Spontaneinkäufe, weniger Mental Load. Dafür mehr Struktur, Genuss und freie Zeit. Absolute Empfehlung für alle Familien, die gesünder essen möchten, ohne sich den Kopf zu zerbrechen!
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Hier finden Sie 8 Tipps für das Schreiben von Bewertungen.
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