KKS "Kung Fu Schmiede Soest" MM Bewertungen 

Vom Unternehmen geschrieben

Kampfkunstschule ------------------------------------------------------------------------------------ Unterrichten chinesischer Kampfkunst und Philosophie ... ------------------------------------------------------------------------------------ Traditionelles Training/Unterricht des Ving Tsun Kung Fu Stils ------------------------------------------------------------------------------------ Klassifizierung P bzw. 85 „Erziehung und Unterricht“ ------------------------------------------------------------------------------------ Zusammenarbeit mit; Schulen, Betrieben, Vereinen, etc. ------------------------------------------------------------------------------------ Verschiedene Gruppen: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Frauen, Frauen 50+, Senioren, aber auch verschiedene Gruppen für Menschen mit Inklusionsaspekt ------------------------------------------------------------------------------------ Einzeltraining/Förderung ist ebenfalls möglich ------------------------------------------------------------------------------------ Ab sofort bieten wir auch Funktionales Training für alle oben genannten Gruppen an! ------------------------------------------------------------------------------------ Beim unseren Funktionalen Training geht es um Strukturelle Kraftentwicklung auf Basis des Ving Tsun wo wir auch an Mobilität und Agilität (Kraft-; aufbau, aufwand, ausdauer …) arbeiten und vermehrt ausgedehnt das Zirkel Training (Rudergerät, Airbike, Laufband, etc) machen, was sich speziell die Kids vermehrt in den letzten Wochen gewünscht haben. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, Gummibändern und für die Kids angepassten sehr leichten freien Gewichten 1-5Kg, Teilnehmerspezifisch gerne auch etwas mehr Kg, da sind die Kids schon recht präzise im Ausdruck was geht und ich schaue natürlich das sie sich nicht zu stark überschätzen schließlich soll das der Stärkung und Stabilität des gesamten Körpersystems dienen. Deswegen arbeiten wir auch hier vermehrt am Gleichgewicht, der Koordination/richtiger Ausführung/Körperhaltung dem Verständnis von Wirkungslinien der Kraft/Gewicht/Masse sowie Körperachsen und der Körperstabilität. ------------------------------------------------------------------------------------ Das Funktionale Training soll den Ving Tsun und somit uns dienen, nur das wir hier keine Selbstverteidigung oder Selbstbehauptung machen, da das Training sehr auf den einzelnen Teilnehmer bezogen seine körperliche Kraft, sicheren und festen Stand, etc. s.o. steigern/verbessern soll. ------------------------------------------------------------------------------------ Der positive Nebeneffekt des regelmäßigen Trainings ist, die Teilnehmer werden selbstischer! Das hat die Körperliche Kraft und die entsprechende Körperhaltung so an sich, was natürlich sehr positive Auswirkungen auf den allgemeinen Alltag hat! Mehr ansehen