Jan Ihle Consulting 

Jan gibt sich sehr Mühe bei einer Zusammenarbeit und ist auf alle meine Wünsche und Bedürfnisse eingegangen.

Ich konnte in den 1,5 Monaten mehr mitnehmen als wir am Anfang als Ziel für die ganze Zusammenarbeit geplant hatten.

Deshalb darf ich auch hier nochmal ein Lob an Jan aussprechen das wir dann eine gemeinsame Lösung gefunden haben, da ist ich für mich alles mitgenommen habe, was ich brauchte und weiterziehen konnte und die nächste Weiterbildung starten durfte.

Danke Jan 🙏

Die Zusammenarbeit mit Jan (HPC Coaching) war absolut wertvoll und hat mein Leben maßgeblich verändert / verbessert!

Ich hatte Schwierigkeiten damit, meine Woche / Tage so zu planen, dass ich mein Potential ausschöpfen kann, aber gleichzeitig im Flow bleibe. Außerdem haben mich einige Glaubenssätze und Blockaden begleitet, die mir Fokus & Energie geraubt haben.

Das alles konnte Jan durch sehr tiefe Fragen und Inputs lösen und hat mir während der gesamten Zeit einen enormen Halt gegeben - ich habe echt nichts auszusetzen!

Einige Schlagwörter, die meine Erfahrung beschreiben: Individuell, Professionell, Klarheit, Flow, Lebensfreude, Struktur, Bewusstsein, Produktivität.

Vielen Dank Jan für deine tolle Arbeit und unsere Connection, die dadurch entstehen konnte!

Bevor ich mit Jan zusammengearbeitet habe, war ich sehr verwirrt, wie ich meinen Tag planen und strukturieren sollte. Ich war oft platt und wusste auch nicht woher. Mit Hilfe von Jan konnte ich dies herausfinden und ändern. Er hat mir verschieden Tools an die Hand gegeben, die mir geholfen haben zu verstehen wann & wo ich meine Energy-highs und Energy-lows habe. Das ist ein richtiger Gamechanger gewesen! Besonders gut hat mir gefallen, das der Jan sehr auf meine Bedürfnisse eingegangen ist und vor allem auch mit meiner eher unstrukturierten Person super zurecht gekommen ist. Sodass wir trotzdem eine Struktur für mich finden konnten! Das Coaching kann ich absolut weiterempfehlen. Für alle die nicht wissen, wie sie am besten in ihrer Energie arbeiten sollen, herausfinden wollen was Ihnen Energie gibt und was ihnen Energie raubt, und vor allem für jeden der endlich was verändern will. Danke Jan!!

Vor der Zusammenarbeit war mein Arbeitsalltag eine Katastrophe - und das ohne dass ich es wusste.
Andauernd habe ich meine Tage mit To Do's überladen nur um dann am Ende des Tages wieder festzustellen dass ich wieder nur einen Bruchteil von meinen To Do's geschafft habe.
Da kam mir Jan's Hilfe sehr gelegen. Er hörte mir in unseren Gesprächen sehr aufmerksam zu und analysierte meine Situation.
Gemeinsam erarbeiteten wir Schritt für Schritt neue Lösungen für mich um leichter und effektiver meinen Arbeitsalltag zu gestalten. Jan's Inputs haben mir wirklich weitergeholfen und sie haben einen echten Unterschied bewirkt.

Seit der Zusammenarbeit arbeite ich einfach deutlich lieber und ich habe das Gefühl nun meine Grenzen zu kennen und mit Leichtigkeit meinen Workload erledigen zu können.
Der Prozess macht mir nun einfach Spaß und das ist das wonach ich mich so lange gesehnt habe. Da kommt Jan's Motto "Mach's mit Herz" wirklich zur Geltung.

Großes Dankeschön an Jan an dieser Stelle für die massive Bereicherung und dicke Weiterempfehlung an jeden der überlegt mit Jan zusammenzuarbeiten!

Wenn du dich für die Zusammenarbeit mit Jan interessierst, dann würde ich jetzt gerne meine Erfahrungen mit dir teilen!

Vor der Zusammenarbeit mit Jan war mein Arbeitsalltag sehr von Stress geprägt, weil ich so viele To Do’s hatte, die mich einfach täglich überwältig haben. Ich hatte mir gewünscht einfach mehr Leichtigkeit in meinen Alltag zu integrieren und ein System zu finden, dass zu mir und meiner Arbeitsweise passt.

Jan hat richtig geile Arbeit geleistet, dadurch, dass wir der Sache tiefer auf den Grund gegangen sind. Durch seine ganzheitlichen Methoden und regelmäßiges Reflektieren, konnten wir zusammen erkennen, wo das Kernproblem meines stressigen Alltags lag.

Besonders cool fand ich auch, dass Jan eine sehr präsente und reflektierte Person ist und wir zB. auch durch seinen stoischen Ansatz vieler meiner Denkblockaden lösen konnten!

Ich würde dir das Coaching wirklich ans Herz legen, der noch nicht seines vollstes Potential in Sachen Performance ausgeschöpft hat und von Jans Präsenz und Tools profitieren möchte!

Danke Jan, dass du mich auf dieser Reise begleitet hast!
Und wenn du zweifeln solltest, kann ich dir nur sagen: Mach es! Du wirst es nicht bereuen.

Neben der Optimierung meiner Plantbased Ernährung wollte ich vor allem verstehen, wie ich meine Energy besser managen kann, um noch mehr für meine Projekte zu schaffen - meine "Hustle-Energy maximieren."
In der Zusammenarbeit mit Jan stellte ich schnell fest, dass es doch viel mehr darum geht, mit meinem inneren Rhythmus
- Body, Soul & Spirit im Einklang -
zu gehen, meine Energie frei fließen zu lassen und glücklicher durch meinen Alltag zu gehen.
(Human Performance!)
Dabei gleichzeitig produktiv zu sein, in dem ich weiß, was die Priorität ist und was ich zu welcher Zeit in welcher Energy tun darf, führte bei mir zu folgenden Lebensgefühlen:
- Spielerischer und mit mehr Leichtigkeit durch meinen Alltag!
- Mach's mit Herz!

Um dorthin zu gelangen, sind wir zunächst in das Thema Gewohnheiten und Alltagsstrukturen reingegangen. Nebenbei wurden ich glasklar gespiegelt und habe erkannt, wo ich mich gerade hauptsächlich selbst limitiere.
So wurde das Coaching schließlich sehr schnell sehr individuell und ich wusste, dass wenn ich mich vorbereite, öffne und 100% authentisch zeige, der Call sehr zielgerichtet abläuft und mich immer wieder einen großen Schritt weiterbrachte.
Besonders hervorheben möchte ich, dass ich bei Jan immer das Gefühl hatte, dass er mich bzw. den Raum für mich halten kann und ich mich voll fallen lassen darf!
So kam es in einem Call spontan zu einer durch Jan angeleiteten Meditation, die mich schließlich zu einem "Emotional Breakthrough" führte, bei dem ich erkannte, dass ich gerade Wut und Trauer lange weggedrückt und nicht mein volles Emotionsspektrum gelebt habe, viel zu verkopft war und auch viel zu hart zu mir selbst! Dies auf der Ebene des Fühlens zu begreifen (nicht nur auf Verstandesebene), hat in mir wahre Veränderung hervorgerufen, die mich mit mehr Leichtigkeit meinen Weg gehen lässt.

Darüber hinaus hat Jan mich ebenfalls in den Bereichen der Wegbegleitung (Coach/Mentor/Trainer) fortgebildet.

Bist Du committet, ist hier verdammt viel Veränderung in Richtung deiner Vision möglich!

Ganzheitliche & praxisorientierte Beratung auf Augenhöhe. Maßgeschneidert bis zum Ziel zu meinen individuellen Bedürfnissen.

Ich kann jetzt durch die Zusammenarbeit und die Erfahrungen daraus meine Selbstwirksamkeit & Eigenverantwortung im Thema Energiemanagement in mein Leben nach meinen Wünschen integrieren.

Ich habe die Zusammenarbeit mit Jan im Frühjahr 2022 begonnen, als ich Probleme mit Energielosigkeit hatte und meine Sport- und Ernährungsroutine komplett durcheinander war.
Durch sein tiefgehendes Wissen und seine Erfahrung konnte Jan mir extrem präzise Anweisungen geben und letzendlich dadurch meine Performance deutlich verbessern. Darüber hinaus haben wir uns auch meine Tagesstruktur angeschaut:
Wann aufstehen, wann und wie lange Deep Work Blöcke, wann zum ersten mal essen, wie Mittagstief ausgleichen, wann Sport machen, wann in's Bett gehen - all diese Dinge haben wir gemeinsam analysiert und dann optimiert.
Ich lernte einfache Gerichte, die ich in wenigen Minuten zubereiten kann, die alle wichtigen Nährstoffe abdecken und mich nicht direkt ins "Food Koma" versetzen. Mein Ziel, Muskeln aufzubauen, gesund zu essen und dabei in meinem Unternehmen High Performance zu leisten, konnte ich so erreichen.
10/10 would recommend! :D