Helene Drage Bewertungen 

Har du lyst på personlig trener, men vet ikke helt hvordan du skaffer deg en? Eller føles det vanskelig å starte opp treninga fordi det er så mye annet i hverdagen og tiden ikke strekker til? Vel, da er Helene og "Sterkere enn du tror" svaret!

Helene lager gode og enkle treningsprogram som er lett å følge. I tillegg kan man tilrettelegge selv utifra hva man har tid til og utifra egen dagsform. Programmene er varierte og det er lagt opp til at man kan trene både hjemme og på treningssenter, eller ute hvis man har lyst til det.

Det som er så fint er at fokuset er ikke nødvendigvis å bare gå ned i vekt, men også på treningsglede og filosofien "litt er bedre en ingenting". Helene poster også oppskrifter, deler av sin kunnskap, kompetanse og erfaring ved å legge ut artikler som hun har skrevet selv. I tillegg tar hun seg tid til å veilede/tilrettelegge øvelser/måltid hvis man tar direkte kontakt med henne. Dette er enkelt, siden det er lagt opp til dette i appen. Skulle man ha en dårlig periode hvor treningen glir ut, følger hun deg også opp på dette.

Øvelsene loggføres og du kan dele dette med resten av medlemmene i appen. Det er et flott fellesskap med en sterk og støttende gjeng, som gjør at det blir ekstra gøy å få ros eller å følge med på hverandres trening uten at fokuset er på hvem som gjør mest. Fokuset er på små og enkle grep for å få hverdagen til å gå opp med trening 😊 Det er perfekt for en småbarnsmor!

Jeg er kjempefornøyd, veldig motivert og merker allerede stor forskjell fra da jeg startet for nesten 2 måneder siden. Jeg har gått fra å ikke trene i det hele tatt til å trene HELE 4 ganger i uka, og det er fordi programmene er gjennomførbare.

Helene oppleves som veldig proff, men også jordnær og ærlig. Noe som for meg har vært veldig viktig. Det er lett å spørre henne om ting jeg lurer på, og hun svarer kjapt 😊

Tenk så praktisk det er å ha en så flink PT på app!😁

Veldig fornøyd med oppsettet på treningsøkter og hvor motiverende det er å trene når vi er fler sammen i en gruppe.
Helene er også flink til å støtte og komme med motiverende ord og tips når det trengs!
Har tidligere tenkt at det må være alt eller ingenting. Etter ei stund med sterkere enn du tror, har har jeg endelig innsett at alt man får til er bra. Det trengs ikke å gå all in for å få resultater.
Alt i alt super fornøyd! :)

For en app og for ett program! Så gøy å prøve mange nye øvelser for ikke å snakke om hvor lett det er å få det inn i hverdagen som allerede er ganske hektisk! For dette opplegget trenger du ikke bruke mer enn ca 45min hver økt og det har alle mulighet til å gjennomføre 💪🏼 får så mye inspirasjon og motivasjon ved at alle kan snakke med hverandre og Helene alltid er lett tilgjengelig 🤩

Helene er en dyktig online coach som heier og motiverer.
Det er gode treningsprogrammer som jeg tipper treffer både de som ikke har trent så mye og sånne som meg, som har trent legne. Jeg kan lett tilpasse øvelsene of øktene til mine behov og det jeg vet jeg mestrer.
Jeg har testet noen av matoppskriftene og det jeg lagde var enkelt og godt.
Kan anbefale til alle som enten ønsker å begynne å trene eller trenger det lille ekstra for å forsette med treningen.

Veldig bra opplegg i en hektisk hverdag med 2 barn under 3 år.
Helene er god på å følge opp både med hvordan det går med trening og mat, og ikke minst finne øvelser som man etterspør :) liker at programmene er lagt opp både for trening hjemme og på treningsstudio.