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I'm Amanda, a postpartum corrective exercise specialist and former registered nurse. I’m passionate about helping women safely rebuild strength, function, and confidence after pregnancy—starting with the core and pelvic floor. With a blend of expert knowledge and real-life experience, I’m here to support moms on their journey to feeling strong, capable, and empowered. ● Services: Post-Baby Core Restore. Reclaim Your Strength and Confidence After Baby! Join our 6-week online program, Post-Baby Core Restore, and take the first step toward healing your postpartum body. Designed specifically for moms, this course helps you: 🌟 Restore your core strength 🌟 Heal diastasis recti 🌟 Rebuild pelvic floor health Feel stronger, more confident, and supported in your recovery journey. No matter where you are in your postpartum healing, this is your time to thrive! ● 1:1 Life Coaching Find Your Confidence, Community & Clarity Abroad Feeling stuck, lost, or out of place in your new country? You’re not alone—and you don’t have to navigate this transition on your own. Through personalized life coaching, I help expat women: 🌍 Rebuild confidence and identity 🌍 Navigate cultural shifts with ease 🌍 Create meaningful connections and community 🌍 Clarify your direction—career, personal goals, and beyond Whether you're struggling to find work, feeling isolated, or simply want to feel like yourself again, I’m here to help you move forward with clarity and purpose.
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